Les 3 grandes erreurs à éviter dans la mise en place d’une démarche Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) en entreprise
Focus sur trois grandes erreurs à éviter lors de la mise en place d’une démarche QVCT en entreprise.
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Nomophobie : 5 signes qui montrent que vous êtes accro à votre téléphone
Cela a un nom. La nomophobie. Il s’agit de la peur d’être séparé de son téléphone mobile pour une personne dépendante au smartphone. Vous n’êtes peut-être pas encore arrivé à cet extrême-là. Néanmoins, il est possible que le sujet vous touche. Car, votre cellulaire est toujours à proximité de vous. Un peu comme une moule accrochée…
Bien-être au travail : les 5 tendances à suivre en 2024 !
Vous souhaitez faire un point sur les tendances en matière de bien-être au travail en 2024 ? Le livre blanc intitulé « bien-être au travail : les 5 tendances à suivre en 2024 » publié par Gymlib est fait pour vous ! Analysant les derniers chiffres sur le sujet et recueillant les propos d’experts, ce…
Dépasser le mythe du bon et du mauvais stress : Et si nous cultivions une motivation équilibrée ?
Dans la quête des entreprises pour une productivité accrue, le stress occupe souvent le devant de la scène. On nous enseigne qu’il existe un « bon » et un « mauvais » stress, et que trouver cet équilibre est essentiel pour maintenir notre motivation au travail. Est-il réellement possible de catégoriser le stress en deux camps distincts ? C’est…
4 questions clés à poser à son collègue pour une meilleure collaboration
C’est souvent au fil des années que nous comprenons, de façon implicite, les habitudes de nos collègues Nous remarquons, par exemple, que notre collègue est plus disponible pour nous répondre l’après-midi que le matin et qu’il privilégient les appels téléphoniques aux emails. Poser quelques questions simples dès le départ permet d’économiser du temps, d’éviter de…
Les jeux psychologiques au travail
L’être humain est un grand joueur ! Nous adorons jouer. Et chose assez extraordinaire, il y a un jeu auquel nous jouons tous universellement, même si personne ne nous a appris les règles, et même si, à la fin il n’y a jamais vraiment de gagnant ! Ce jeu (ou plutôt ces jeux car les…
175 adjectifs qualificatifs positifs pour complimenter vos équipes ou collègues !
Dans un environnement professionnel où la pression et les défis sont quotidiens, la reconnaissance et l’appréciation mutuelle peuvent transformer radicalement l’atmosphère de travail. Et parce que les mots sont importants et qu’on tourne souvent sur les mêmes quand il s’agit de faire des compliments aux autres, notre équipe a créé une liste d’adjectifs qualificatifs positifs…
Ecoute active : 5 conseils pour écouter un collègue qui va mal
Vous êtes nombreux à vous sentir démunis face à un collègue qui montre les signes d’une souffrance psychologique. L’une des premières choses à faire est d’être en mesure de l’écouter. Comment ? En pratiquant l’écoute active, une technique de communication qui implique de porter une attention particulière aux informations données par votre collègue. Cela commence…
Mieux comprendre les interactions avec les autres grâce à l’analyse transactionnelle
Avez-vous déjà remarqué que vous changiez de comportement en fonction de vos interlocuteurs ? Rassurez-vous, c’est parfaitement normal. Mais il peut être intéressant de comprendre pourquoi vous vous comportez comme un enfant soumis acceptant les réprimandes devant votre N+2 alors que face à votre équipe, vous êtes tout l’inverse. L’analyse transactionnelle est une formidable grille de…
Atelier d’écriture : un outil introspectif au service du collectif
Vous êtes nombreux à être à la recherche d’outils permettant de créer du lien à l’intérieur de vos entreprises. Notre équipe teste de nombreux ateliers et nous devons bien vous avouer que cet atelier réalisé par Wilfrid Cailleux nous a tous séduits. Il faut dire que celui qui l’a mis au point a un sérieux…
COMPÉTENCES MÉTIER & SPÉCIALITÉS
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Comment convaincre sa/son boss de l’importance d’un sujet qui ne l’intéresse pas (en 5 étapes)?
Vous aimez votre entreprise et vous êtes convaincus qu’il est temps qu’elle s’engage dans certains domaines. Avouons le : votre boss rate le tournant du digital, de la QVCT ou du développement durable. Il faut dire qu’à l’instar de l’oncle Picsou, il ne pense qu’en $$$$$. Alors comment le faire pour le convaincre ? Quelques clefs.…
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PIQÛRE D’INSPIRATION
Les meilleures astuces naturelles pour se détendre au travail
L’entreprise peut être un lieu d’épanouissement, mais le travail vient souvent avec son lot de stress. Découvrez comment la naturopathie peut vous aider à vous détendre au travail au quotidien. Maximisez votre productivité et gardez une bonne santé mentale grâce à ces cinq astuces naturelles proposées par Loïc Ternisien, Naturopathe et auteur du best-seller…
Doit-on instaurer une pause obligatoire pour prendre en compte le couvre-feu ?
Cette question, notre équipe se l’est posée. C’était mardi à 17h. Personne n’avait pris l’air de la journée sauf Alison qui chaque matin doit sortir Purple. Une sensation d’oppression a commencé à se faire sentir. C’était maintenant ou jamais. Maintenant pour aller acheter la baguette. Maintenant pour remplir le frigo (un défi digne de fort…
4 astuces pour lâcher prise au bureau
Avant d’entrer dans la pratique, il est important de comprendre ce qu’est le lâcher-prise. C’est un équilibre entre le laisser-aller et le tenir-bon, c’est avant tout émotionnel. Il ne faut pas le confondre avec l’abandon, bien au contraire. Décider de lâcher-prise ne se fait pas du jour au lendemain. En psychologie,…
Recette d’une bonne réunion à distance
Si la réunionite est un mal qui frappe massivement les organisations, elle ne se propage pas que dans nos bureaux mais se répand aussi dans nos réunions à distance. Nous avons tous le souvenir douloureux d’une réunion à distance catastrophique voire cacophonique où tous les problèmes se cumulent dans la plus grande confusion et nous…
3 alternatives pour lutter contre la réunionite
Selon le baromètre Wisembly – IFOP 2018 intitulé « Les réunions et leur impact sur l’engagement des collaborateurs », les salariés français font de plus en plus de réunions chaque semaine : 3,5 pour les cadres, soit 17% de plus qu’en 2016. La réunionite, c’est-à-dire cette « manie » de faire des réunions souvent inutiles, est un…