Pourquoi faut-il mettre de la couleur dans votre bureau
La décoration, la couleur et l’aménagement des bureaux jouent un rôle crucial dans la productivité, le bien-être et la créativité des collaborateurs !
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Lorsque les agendas numériques ont fait leur apparition, il est possible que, comme beaucoup d’entre nous, vous ayez basculé sans trop réfléchir de l’agenda papier à des outils comme Google Agenda ou Outlook.
Dans le monde professionnel, le « silence » des employés est souvent interprété comme un manque de confiance en soi. On vous explique tout sur l’autocensure
Nous vous proposons cinq stratégies qui peuvent vous aider à mieux gérer les symptômes du TDAH et améliorer votre productivité et surtout votre bien-être au travail.
Le regard des autres peut peser lourd sur nos décisions et nos actions, surtout dans le contexte professionnel. La perception externe peut influencer notre comportement au travail, notre confiance en soi et, par extension, notre progression de carrière. La conséquence ? Un réel impact sur notre évolution professionnelle. Explications et stratégies. Impact du regard des…
De nombreux salariés rêvent de ne plus avoir de chef. Parfois pour de bonnes raisons, parfois pour de mauvaises… Mais alors, avoir un « chef » ou un « leader » est-il obligatoire ? Le chercheur Mehdi Moussaïd, aussi connu sur youtube avec sa chaine Fouloscopie a décidé de lancer une expérience sociale : 100…
Mad skills ? Encore un nouveau mot à la mode vous direz-vous. Nous l’avons aussi pensé… Et pourtant, ce nouveau terme pourrait bien être une clef pour tous ceux qui se sentent atypiques. Valoriser ses compétences Combien de salariés avons-nous rencontrés nous disant avoir du mal à valoriser leurs compétences ? Un comptable…
Combien de managers nous ont fait part de leur solitude au quotidien… La solitude du manager : un tabou dont on parle encore trop peu. Charlotte du Payrat, auteure du livre « Orchestrer l’intelligence collective » aux Editions Pearson et consultante spécialisée dans l’accompagnement managériale et le coaching d’équipe nous donne sa vision du sujet. Comment…
Sarah, tu es experte en psychologie positive et accompagnes de nombreuses entreprises en matière de bien-être au travail. Comment passe-t-on d’un cabinet de conseil comme McKinsey à un tel sujet ? Et surtout pourquoi ce sujet ? Ce fut un long cheminement personnel ! Commencer ma carrière dans le conseil en management fut extrêmement enrichissant. J’ai…
“Vos problèmes personnels restent au vestiaire”. Ah, cette douce époque où l’on enfilait sa blouse de travail en arrivant le matin, pour vêtir son costume de travailleur et que les vies professionnelles et personnelles étaient deux choses bien séparées, distinctes, étanches… Ça nous rendrait presque nostalgique (ou pas). Maintenant, on travaille sur la table de…
Il y a quelques semaines, nous vous demandions les astuces que vous aviez mises en place pour gagner du temps au travail. Vous avez été plusieurs centaines à nous répondre et nous avons mis en avant les astuces qui revenaient le plus régulièrement et qui nous semblaient les plus faciles à mettre en place. Vous…
Focus sur trois grandes erreurs à éviter lors de la mise en place d’une démarche QVCT en entreprise.
Vous aimez votre entreprise et vous êtes convaincus qu’il est temps qu’elle s’engage dans certains domaines. Avouons le : votre boss rate le tournant du digital, de la QVCT ou du développement durable. Il faut dire qu’à l’instar de l’oncle Picsou, il ne pense qu’en $$$$$. Alors comment le faire pour le convaincre ? Quelques clefs.…
Cela a un nom. La nomophobie. Il s’agit de la peur d’être séparé de son téléphone mobile pour une personne dépendante au smartphone. Vous n’êtes peut-être pas encore arrivé à cet extrême-là. Néanmoins, il est possible que le sujet vous touche. Car, votre cellulaire est toujours à proximité de vous. Un peu comme une moule accrochée…
Vous souhaitez faire un point sur les tendances en matière de bien-être au travail en 2024 ? Le livre blanc intitulé « bien-être au travail : les 5 tendances à suivre en 2024 » publié par Gymlib est fait pour vous ! Analysant les derniers chiffres sur le sujet et recueillant les propos d’experts, ce…
Quand il s’agit de faire une pause au travail, on pense immédiatement à la pause café ou à la pause cigarette. Et pourtant, ce ne sont pas les pauses les plus bénéfiques pour notre santé ! L’équipe de l’Optimisme vous propose 10 autres façons de faire une pause. 1/ Prendre 3 minutes pour respirer Aucun…
Il est difficile d’être réceptif à l’opinion d’une personne avec laquelle nous ne sommes pas d’accord, mais lorsque nous abordons la situation avec la volonté de comprendre les points de vue différents, nous obtenons de meilleurs résultats. Lors d’une collaboration réussie, chaque personne part du principe que tous ceux qui sont impliqués, quels que…
L’entreprise peut être un lieu d’épanouissement, mais le travail vient souvent avec son lot de stress. Découvrez comment la naturopathie peut vous aider à vous détendre au travail au quotidien. Maximisez votre productivité et gardez une bonne santé mentale grâce à ces cinq astuces naturelles proposées par Loïc Ternisien, Naturopathe et auteur du best-seller…
L’équipe aime vous présenter des outils originaux dont on entend peu parler dans le monde de l’entreprise et qui pourtant apportent un éclairage sur nos comportements au travail. Dans cette interview, Christina Chevalier nous parle de l’ennéagramme, une grille de lecture de nos personnalités qui permet de mieux nous connaître. Tour d’horizon sur…
L’écoute active est une compétence essentielle qui favorise une collaboration efficace et une communication harmonieuse au sein des entreprises. Cependant, elle est souvent négligée au profit de la prise de parole. Cet article explore l’importance de l’écoute active dans le milieu professionnel, en s’appuyant sur des études académiques et des témoignages, et propose des stratégies…