Par L’équipe de L’Optimisme.pro · Premier média francophone dédié à la QVCT et à la santé mentale au travail ⏱ Temps de lecture : 6 min Mis à jour le 17 juillet 2026 La semaine de la QVCT est ce rendez-vous annuel où une entreprise met la qualité de vie et des conditions de travail…
⏱ Temps de lecture : 12 min Par Catherine Testa · Fondatrice de L’Optimisme, autrice et conférencière · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans Mis à jour le 29 juillet 2026 La QVCT, c’est un peu comme une pub célèbre des années 90 : ce sont souvent ceux qui en parlent le plus…
⏱ Temps de lecture : 9 min Par La rédaction de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans · 1 million de followers Mis à jour le 14 juillet 2026 Un collaborateur qui tient un rythme impressionnant pendant des mois, puis s’effondre d’un coup, en arrêt maladie prolongé. Chez les personnes…
⏱ Temps de lecture : 9 min Par La rédaction de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans · 1 million de followers Mis à jour le 14 juillet 2026 Un collaborateur brillant qui rend un dossier en retard, oublie une consigne donnée la veille, puis boucle en une nuit un…
⏱ Temps de lecture : 8 min Par La rédaction de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans · 1 million de followers Mis à jour le 14 juillet 2026 Un collaborateur vous annonce son TDAH, ou vous soupçonnez qu’un membre de votre équipe fonctionne différemment. La question suivante est presque…
Vous êtes nombreux à nous demander des recommandations de formations et de centres de formation. Cette semaine, Catherine, notre fondatrice a décidé de se former à l’assertivité et l’affirmation de soi au campus Lefebvre Dalloz. Son retour d’expérience peut vous aider à franchir le cap ! L’assertivité L’assertivité est la capacité à exprimer ses pensées, ses…
Dans le monde professionnel, il est fascinant de constater la diversité des personnalités qui se côtoient au sein d’une équipe. Chacun apporte sa touche unique et sa manière de travailler. Mais saviez-vous que derrière ces personnalités se cachent parfois des similitudes avec le règne animal ? C’est là que l’idée de l’animal totem entre en…
Quand Swile m’a proposé de créer 5 billets à l’occasion de la semaine de la QVT pour le calendrier RH, en plus d’en dédier un au lien entre collègues, il me semblait évident d’en dédier un au lien hiérarchique. Alors qu’on parle de plus en plus de « leaders inspirants » et de « management…
Qui dit fin d’année dit cadeau… Et Swile commence fort le mois de décembre en nous offrant ce qu’il y a de plus précieux : du TEMPS ! Le calendrier RH Swile : de quoi s’agit-il ? Proposé pour la première fois en téléchargement gratuit en 2022, le calendrier RH Swile est rapidement devenu LE compagnon du quotidien…
⏱ Temps de lecture : 4 min Par L’équipe de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 2017 · +2 millions de lectures Combien de collaborateurs nous ont confié ne pas se sentir entendus au travail ? Des milliers. En cause : des petites phrases piquantes qui finissent par leur faire croire que…
Nous avons l’habitude d’aborder sur ce site les thématiques liées à la qualité de vie au travail et au bien-être des salariés. Quand on aborde ces sujets, on se focalise souvent sur les Risques Pyscho-sociaux, les défis du management moderne, les pratiques en matière de QVT et de santé mentale. Mais on peut également aborder…
Dans de nombreuses entreprises, la progression de carrière est souvent perçue comme un chemin linéaire où devenir manager représente l’étape logique une fois qu’on a prouvé ses compétences techniques ou opérationnelles. Mais cette conception de la promotion pose un certain nombre de questions. Sommes-nous tous faits pour manager ? En avons-nous tous envie ? Progresser…
Le salaire émotionnel : ce concept introduit dans les années 2000 et popularisé depuis 2020 fait de plus en plus parler de lui et est de plus en plus étudié. De quoi s’agit-il ? Quel est son impact réel ? On vous dit tout sur la base des dernières études publiées. C’est quoi le salaire…
Il y a quelques mois, nous avons rencontré Julien Dufossez, dirigeant de Carmen Conseil, un cabinet de conseils en gestion de projet et management d’environ 10 salariés basée à Bordeaux. Chaque année, il se prête au jeu de l’entretien annuel inversé. l’entretien annuel inversé : le concept ? Chaque année, Julien demande à ses collaborateurs de…
On court souvent après le temps, sautant de tâche en tâche, sans prendre une minute pour souffler. Pourtant, s’accorder des pauses régulières n’est pas une perte de temps mais un investissement précieux ! Les pauses permettent non seulement de se ressourcer physiquement et mentalement, mais elles boostent aussi notre productivité et notre créativité. En gros,…
On ne choisit pas ses collègues. D’ailleurs on a tous, ou presque, les mêmes profils présents dans nos entreprises. Voici un petit top 10 non exhaustif 🙂 1/ Celle ou celui qui fait des réunions pour tout … mais qui finit par tout nous envoyer par mail 2/ Celui ou celle qui…
Quand notre équipe a ouvert sa boutique en ligne www.loptimisme.shop, elle était loin d’imaginer que le monde de l’entreprise se lancerait avec elle dans l’aventure. Depuis 3 ans, il n’y a pas une seule journée sans qu’on note une commande faite pour des équipes ou pour des collègues ! Nous pouvons le dire : nous voyons de la…
On nous pose régulièrement la question. « Pourquoi ne faites-vous pas un classement des mauvais élèves en matière de QVT ? », voire pire, de ceux « qui font semblant de s’engager ». Et c’est vrai, quand on voit passer certains classements, ou quand on découvre la perception qu’a le grand public d’une entreprise et le décalage avec la réalité…
L’équipe de l’Optimisme : qui contacter ? Pas un jour sans qu’on ne nous demande ce que fait l’équipe de l’Optimisme ? « Et vous êtes combien ? » et « Quels sont les profils chez vous ? », « Vous recrutez ? ». Nous avons décidé de vous répondre directement dans un article pour vous présenter les membres de l’équipe côté « loptimisme.pro » qui peuvent être…
Nous sommes entourés de sollicitations et distractions, qu’elles soient numériques – emails, messages instantanés, rappels, …, ou physiques – coup de téléphone, open-space ou un collègue un peu trop bavard. Ces interruptions nous coûtent énormément, en terme de pression car nous prenons du retard dans nos tâches, le stress s’accentue, et enfin en terme de…
