Et si l’équilibre pro-perso n’était pas le bon sujet ?
Quand nous avons réfléchi avec Swile aux thématiques à aborder dans cette série sur la QVCT, le sujet de l’équilibre pro-perso s’est invité.
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QV(C)T : l’erreur la plus courante… penser que tout le monde connaît !
L’équipe Swile m’a donné carte blanche pour rédiger une série d’articles sur la QV(C)T à l’occasion de la semaine de la QVT. Il y a tant à dire qu’il n’a pas été facile de savoir par où commencer… Vendredi, Gymlib et Epsor, les partenaires experts de Swile vous donneront du contenu précis et informatif sur le sujet,…
La prévoyance, ce sujet fondamental dont on n’a pas forcément envie de parler…
C’est fou le nombre de sujets qu’on peut découvrir quand on est entrepreneur, indépendant ou dirigeant d’une PME. Il me semble important de préparer tous ceux qui, un jour, se lanceront dans ce parcours de vie. Parce qu’il y a les sujets « cools » dont tout le monde parle et ceux qui sont, de…
Festival de la QVT : La programmation
Pendant 15 jours, du 13 au 28 juin, des activités en lien avec la QVT vont se dérouler dans 8 lieux s’engageant en faveur du bien-être pour le festival de la qvt
FORMATION SANTÉ MENTALE AU TRAVAIL, EST-CE VRAIMENT PERTINENT ?
Une formation santé mentale au travail et le tour est joué ? Pas si simple. Notre équipe forme depuis 2018 au sujet et il nous paraît opportun de vous faire un retour terrain. UN SUJET CLIVANT ! Ah le fameux sujet de la santé mentale au travail !! S’il y a bien un sujet qui…
5 clés pour aménager votre bureau à la maison
Vous travaillez de chez vous ou vous pensez à vous mettre au télétravail ? La première chose à faire pour que cette initiative soit un succès est certainement d’aménager votre espace. Voici cinq points essentiels pour créer votre bureau optimal ! 1. Le bon endroit Il est souvent recommander d’installer votre poste de travail…
ÉCOUTER EST UN ART
De nos jours, le terme inspiré de l’anglais qui domine est « coaching ». Le désir de perfectionnement a entraîné la prolifération des coachs dans quasiment tous les domaines. Des conseillers en image en passant par le coaching en diction, en éloquence, en mode, en achats… jusqu’aux « Super Nany » qui interviennent au sein de familles afin d’apprendre…
Exigence et bienveillance
Aujourd’hui, la mode est à la bienveillance, et c’est tant mieux. Que ce soit en pédagogie ou dans la manière de manager les personnels, il est toujours préférable de veiller au bien de ceux dont on la charge. Trop longtemps, les relations humaines ont reposé sur la méfiance, sur l’idée que les personnes dont on…
Future of work, mais de quoi parle-t-on au juste ?
Thème à la mode, le future of work est la plupart du temps utilisé pour décrire le monde qui vient. C’est l’idée d’imaginer de quoi sera fait le futur du travail, quelles seront les compétences requises et comment vont évoluer les environnements de travail dans 5 ou 10 ans. Loin d’être une simple projection, le…
Vision Morning : LEADERSHIP ET EVOLUTION DE LA POSTURE MANAGÉRIALE
Le 8 novembre dernier se déroulait le premier événement d’un cycle de conférences intitulé Vision Morning et organisé conjointement par l’équipe de LOptimisme.pro et Harmonie Mutuelle. L’objectif de ce premier rendez-vous ouvert et gratuit était d’avoir une réflexion poussée sur le management d’aujourd’hui, les pratiques innovantes dans ce domaine et sur ce que signifie concrètement…
COMPÉTENCES MÉTIER & SPÉCIALITÉS
Santé mentale des collaborateurs : 3 raisons d’en faire une priorité à la rentrée 2021
« Je n’ai pas pu profiter des vacances pleinement car j’angoisse et je ne sais même plus pourquoi…J’ai peur de retourner au travail. Je ne me sens pas du tout reposée. » « C’est comme si tout ce qui se passe en ce moment rendait les gens fous. Je me sens de plus en plus en décalage. Je…
4 conseils pour prévenir le burn-out de la rentrée
⏱ Temps de lecture : 4 min Par L’équipe de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans · 1 million de followers Mis à jour le 17 juillet 2026 La rentrée a ce goût particulier, celui d’un redémarrage intense après une coupure. Les dossiers reviennent d’un coup, le rythme s’emballe, et…
Prendre soin de sa santé : ce que les salariés mettent de côté
Nous avons interrogé nos lecteurs au sujet de leur santé. Seulement 78% d’entre eux s’étaient posé la question « suis-je en bonne santé ? » au cours de 12 derniers mois. En août 2021 : 58% des salariés se considéraient en bonne santé, 64 % en bonne santé physique, 45 % en bonne santé…
Comment ne pas épuiser en 3 jours ses ressources retrouvées en 3 semaines de vacances ?
Combien de personnes a-t-on entendues dire, à peine rentrées de congés : « Ah, les vacances sont déjà loin, je n’en peux plus » ! Ces personnes, souvent avec des postes à responsabilités, semblent repartir de plus belle dans le stress inhérent à leur rythme infernal, perdant tout le bénéfice de leur pause estivale encore…
5 questions constructives à poser à ses collègues à leur retour de vacances
Montrer de l’intérêt à ses collègues à leur retour de vacances est un moyen de renforcer ses liens au travail. Même si ces vacances ont pu sembler un peu particulières en raison du contexte, la période estivale est souvent synonyme de découvertes et d’enrichissements. Et si à la place de conversations expédiées, nous prenions le…