Dans nos fils d’actualités ont lit souvent des textes du genre : « Voilà, les vacances sont finies » ou « il va falloir s’y remettre », trahissant une certaine forme de fatalisme, de catastrophisme, de pessimisme : bosser, c’est chiant… Quand je lis ces commentaires, j’ai envie de prendre leurs auteurs dans mes bras et leur dire « ça…
Vous êtes nombreux à nous demander des recommandations de formations et de centres de formation. Cette semaine, Catherine, notre fondatrice a décidé de se former à l’assertivité et l’affirmation de soi au campus Lefebvre Dalloz. Son retour d’expérience peut vous aider à franchir le cap ! L’assertivité L’assertivité est la capacité à exprimer ses pensées, ses…
Qui dit rentrée dit bonnes résolutions ! Et si il y en a une qui est importante, c’est celle de ne pas s’épuiser cette année. Combien sommes-nous à avoir fini sur les rotules avant les vacances ? Bien trop !! En cause souvent : la gestion du temps. L’équipe partage avec vous 4 routines à…
Dans un environnement professionnel souvent exigeant et stressant, il est essentiel de prendre soin de son bien-être émotionnel. Suivre son humeur et identifier les facteurs qui l’influencent peut s’avérer être un outil puissant pour mieux comprendre ses émotions et gérer son équilibre émotionnel au travail. C’est là que le tracker d’humeur de notre Bullet Journal entre en…
Le Triangle de Karpman, également connu sous le nom de Triangle Dramatique, est un modèle psychologique qui décrit les jeux de rôles et les schémas de communication dysfonctionnels qui peuvent se produire dans les interactions humaines. Ce concept développé par Stephen Karpman en 1968 est souvent appliqué en psychothérapie, mais il trouve également une pertinence…
La question a été ardue en ce début d’année. Quels messages faire passer aux collaborateurs dans un climat qui, avouons-le, n’est pas des plus facile… Comment ne pas tomber dans le pessimisme ou dans son exact opposé : l’optimisme naïf ? Quelques clefs en ce début d’année. – Souligner le besoin d’humilité Si l’année…
Il appartient à l’entreprise, et plus spécialement aux fonctions RH, de soigner les individus qui la constituent. Pour cela, un effort particulier est mis sur l’intégration du collaborateur, puis sur son évolution interne. Alors pourquoi l’accompagnement d’un salarié vers la sortie est souvent négligé ? Car celui-ci est considéré comme une perte de temps et…
« Un parcours d’intégration digital est toujours mieux que pas de parcours d’intégration du tout ». Telle a été la réflexion d’Anne Lafon, responsable de la marque employeur pour le Groupe Chantelle. Anne, avant d’entrer dans le vif du sujet, pourriez-vous recontextualiser le groupe Chantelle Chantelle est une entreprise familiale née en 1876 ; la famille…
Le mois dernier nous avons eu le plaisir d’accueillir Audrey Chapot, anthropologue, pour nous parler du poids des mots lors d’une pause-café. Véritable architecte des concepts que nous utilisons au quotidien dans le monde du travail, Audrey nous éclaire sur leur sens, leur usage, leur signification en nous donnant sa vision d’anthropologue. Retour sur les…
Il nous semble important de vous parler de ce jeu autour des biais cognitifs qui a littéralement enthousiasmé l’équipe et aussi ceux qui suivent Catherine sur Instagram ! Explications. Les biais cognitifs Vous le savez, le sujet des biais cognitifs est cher à l’équipe de l’Optimisme. Il faut dire que découvrir le sujet nous…
Le sujet du bien-être au travail est si vaste qu’on peut facilement penser qu’il s’agit d’une problématique dont seules les grandes entreprises (et plutôt les sièges) peuvent s’emparer. Il faut dire que les PME, trop affairées sur le terrain communiquent peu sur leurs actions. Dans une série d’articles, nous avons décidé de leur donner la…
Nous proposions dans de précédents article les 3 bonnes raisons de poser ses congés d’été en juillet et les 3 bonnes raisons de prendre ses congés en août. Or dans un sondage sur notre compte Instagram Loptimisme.pro, vous étiez près de 20 % à faire le choix de poser vos congés en septembre ! Voici vos…
Ca y est, vous les attendiez avec impatience, vous êtes en vacances ! Mais avant de partir n’oubliez pas de programmer votre message automatique d’absence ! Notre équipe a réalisé un petit best-off . Nous attendons vos pépites en commentaire sur les réseaux sociaux ! Le message pur « bon sens » « Nous sommes fermés pour…
Ça y est, la rentrée est passée ! Revenir au bureau, revoir les collègues, retrouver ses dossiers, ses projets … et finalement reprendre un travail qui ne motive plus du tout… Vous vous étiez pourtant bien fait la promesse que cet été vous prendriez de la hauteur sur votre job et vos désillusions ! Face…
Les chiffres sont alarmants : 44% des français se considèrent en proie au stress au travail. 12% des travailleurs français présenterait un risque d’épuisement professionnel. Et oui, le burn out est bien réel et doit plus que jamais être pris au sérieux. Vous le savez, l’équipe de l’optimisme intervient en formation et sensibilisation sur les…
Transformer les emplois, relocaliser l’économie, réduire le temps de travail, … pourraient être des leviers importants pour réduire les émissions de gaz à effet de serre (GES). Selon une étude de B&L évolution de février 2019, appliquer plusieurs mesures simultanément permettrait de limiter le réchauffement climatique à 1,5°C. Alors comment le travail peut-il sauver le…
« C’est pour demain », « ASAP », »URGENT !! »… Le monde de l’entreprise semble fonctionner à l’urgence. Il faut dire que dans notre société ultra connectée, l’urgence est omniprésente, et nous voulons être partout à la fois. Or ne pas terminer notre to-do-list crée frustration et sentiment d’échec. Quel est l’impact de cette situation sur notre cerveau ? Et quelles…
Quelques mois seulement après sa prise de fonction en tant que Happiness manager, Laurence Bouyer connaît une situation de crise. Son entreprise va mal, les salariés sont les premiers impactés. Quel rôle peut jouer le Happiness manager dans une telle situation ? Comment gérer la crise ? Laurence revient sur les actions menées pour maintenir…
Cinq fois nommé Great Place To Work, OCTO Technology est une entreprise de conseil pas tout à fait comme les autres. Elle accompagne les entreprises et les aide à se transformer dans leur développement IT (blockchain, Big Data…) mais également au niveau de leur méthode de travail. Explication de Julien Ott qui a développé Appaloosa…
Le bien-être au travail a la cote. Il joue aujourd’hui un rôle majeur dans la vitalité d’une entreprise, et n’est plus seulement associé à la réduction des risques psycho-sociaux. L’amélioration de la qualité de vie au travail contribue à la performance et à la rentabilité d’une entreprise. Un salarié qui se sent bien est plus…
