Risques psychosociaux, document unique, obligations de l’employeur et prévention du stress.
Par L’équipe de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans · 1 million de followers Mis à jour le 13 juillet 2026 Christophe Desproges, Business Program Manager EMEA et D&I Disability Lead au sein de Microsoft France, nous raconte son burn-out et nous livre sa vision de ce mal du siècle.…
Le suicide de la directrice d’école Christine Renon, le 23 septembre dernier, épuisée par ses conditions de travail au sein de l’Education nationale, a relancé le débat sur la prise en charge des risques psychosociaux au travail. La souffrance éthique apparaît lorsqu’on vit une absence de sens dans ce que l’on fait. Cette fatigue psychique…
Huit heures par jour et cinq jours sur sept assis devant son ordinateur ne vous aidera pas à avoir un corps en pleine santé ! Pour éviter les tensions des épaules et les yeux qui piquent en fin de journée, vous devez changer vos habitudes et intégrer de nouvelles routines à votre journée. Ça tombe bien,…
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. A tel point qu’il est aujourd’hui complètement banalisé dans l’esprit des personnes. Pression au travail, sentiment de manquer de temps, accumulation du retard, fatigue, nervosité,… de nombreux facteurs déclenchent ou sont issus de situations stressantes. Nous le savons, au-delà d’un problème psychologique, il a sa part de…
Reverto est une start-up engagée qui a reçu le prix de l’innovation Preventica. Elle propose une solution en réalité virtuelle permettant de développer l’empathie afin de lutter contre le harcèlement sexuel et les agissements sexistes en entreprise. Rencontre avec Guillaume Clere, fondateur de Reverto. Bonjour Guillaume, pouvez-vous vous présenter et nous dire comment vous…
Nous sommes entourés de sollicitations et distractions, qu’elles soient numériques – emails, messages instantanés, rappels, …, ou physiques – coup de téléphone, open-space ou un collègue un peu trop bavard. Ces interruptions nous coûtent énormément, en terme de pression car nous prenons du retard dans nos tâches, le stress s’accentue, et enfin en terme de…
7 Français sur 10 restent confiants pour leur avenir professionnel. C’est ce que nous apprend une étude d’ADP « People at Work 2021 : A Global Workforce View » réalisée auprès de plus de 32 000 salariés dans 17 pays, dont 1920 en France. L’optimisme des salariés concernant leurs perspectives d’emploi et d’évolution de carrière est…
Il est difficile d’être réceptif à l’opinion d’une personne avec laquelle nous ne sommes pas d’accord, mais lorsque nous abordons la situation avec la volonté de comprendre les points de vue différents, nous obtenons de meilleurs résultats. Lors d’une collaboration réussie, chaque personne part du principe que tous ceux qui sont impliqués, quels que…
Quand Karine Vanderschrick, ancienne responsable qualité et chargée d’affaires, perd son emploi en 2015, elle réalise que les « chômeurs » ne sont pas désignés de manière valorisante dans les médias. Pour changer les regards, aider et motiver toutes les personnes en recherche d’emploi, Karine crée le concept du E.R.O (En Recherche d’Opportunités). Présidente de jesuisunero.com, elle accompagne…
L’équipe aime vous présenter des outils originaux dont on entend peu parler dans le monde de l’entreprise et qui pourtant apportent un éclairage sur nos comportements au travail. Dans cette interview, Christina Chevalier nous parle de l’ennéagramme, une grille de lecture de nos personnalités qui permet de mieux nous connaître. Tour d’horizon sur…
L’humour peut être un moyen de détente et de convivialité au travail, mais il est essentiel de faire preuve de discernement et de respecter les limites professionnelles et personnelles de chacun. Les blagues au travail : le juste milieu Nous évoquons souvent le sujet de l’authenticité au travail et l’objectif de cet article n’est…
Quand Swile m’a proposé de créer 5 billets à l’occasion de la semaine de la QVT pour le calendrier RH, en plus d’en dédier un au lien entre collègues, il me semblait évident d’en dédier un au lien hiérarchique. Alors qu’on parle de plus en plus de « leaders inspirants » et de « management…
Je profite aujourd’hui de l’opportunité que m’a offerte Swile d’écrire des billets en amont de la semaine de la QVT pour adresser un message à tous les RH qui le liront. Lettre aux RH… Si je suis honnête, mon regard sur les RH s’est littéralement transformé ces trois dernières années quand j’ai vu la souffrance s’installer insidieusement…
De nombreux modèles théorisant le bien-être au travail et la QV(C)T existent. Et je reçois chaque jour de nouvelles études (plus ou moins sérieuses) sur le sujet dans ma boîte mails… Si les déterminants d’une culture d’entreprise saine peuvent varier (en fonction des cultures/pays par exemple), un sujet reste toujours central et non opposable :…
Quand nous avons réfléchi avec Swile aux thématiques à aborder dans cette série sur la QVCT, le sujet de l’équilibre pro-perso s’est invité.
Qui n’a jamais eu « la boule au ventre » ou « le souffle coupé » face à un événement difficile à appréhender ? Pour beaucoup d’entre nous, le stress est même un compagnon du quotidien. Certains jours, il faut « serrer les dents » (ou même « les fesses ») pour tenir bon!…
La première fois que j’ai rencontré le Docteur Philippe Rodet, c’était lors d’un plateau TV. Immédiatement j’ai été bluffée par sa précision, son savoir et surtout sa grande humilité. Il ne jugeait pas les autres, il expliquait. Il avait ce don de poser des mots précis sur des faits : notamment sur ce…
Nous ne sommes pas tous les mêmes. Il en est pour qui intervenir en public est une zone de confort et d’autres pour qui cela se traduit par plusieurs nuits d’angoisse. Notre équipe, qui a l’habitude d’intervenir en public lors de conférences ou de formations vous dévoile ses 3 astuces pour prendre du recul. …
Cadre Emploi a interrogé notre fondatrice, Catherine Testa, pendant la crise du Covid pour lui demander les conseils qu’elle a donné à ses équipes pendant le confinement mais aussi les conseils qu’elle donnerait à l’ancienne Catherine et aux nouveaux arrivants sur le marché de l’emploi. Je viens d’une famille d’agriculteurs et chez nous c’est le…
Si la réunionite est un mal qui frappe massivement les organisations, elle ne se propage pas que dans nos bureaux mais se répand aussi dans nos réunions à distance. Nous avons tous le souvenir douloureux d’une réunion à distance catastrophique voire cacophonique où tous les problèmes se cumulent dans la plus grande confusion et nous…
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