Risques psychosociaux, document unique, obligations de l’employeur et prévention du stress.
⏱ Temps de lecture : 4 min Par L’équipe de L’Optimisme.pro · Sur le terrain de la QVCT depuis 9 ans · 1 million de followers Mis à jour le 17 juillet 2026 Un collaborateur qui adore son travail, qui reste tard, qui répond aux mails le dimanche et refuse de lever le pied : rien…
« C’est pour demain », « ASAP », »URGENT !! »… Le monde de l’entreprise semble fonctionner à l’urgence. Il faut dire que dans notre société ultra connectée, l’urgence est omniprésente, et nous voulons être partout à la fois. Or ne pas terminer notre to-do-list crée frustration et sentiment d’échec. Quel est l’impact de cette situation sur notre cerveau ? Et quelles…
Test bore-out gratuit et anonyme en 16 questions, construit sur les quatre dimensions de la première échelle française validée. Résultat immédiat, sans inscription.
La médiation animale est un secteur qui se développe de plus en plus en France, mais qui n’est pas encore très connu, contrairement aux Etats-Unis, au Canada ou en Angleterre. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Pour commencer à y voir plus clair, voici une définition issue du groupe de travail pluridisciplinaire de l’association RÉSILIENFANCE, spécialisée…
Matthieu Petit, aujourd’hui à la tête du cabinet EOSE situé dans le sud de la France, animera une formation QVT le 28 mai à Paris. En parallèle de son métier, il est enseignant, tuteur et formateur. Matthieu, ton parcours est dense: quelques mots pour te présenter ? J’ai choisi d’être diplômé dans plusieurs disciplines.…
A l’Optimisme, nous avons à cœur de proposer aux membres de l’équipe des expériences qui nous permettent d’avancer et de nous connaître tant sur le plan personnel qu’au niveau de nos modes de fonctionnement au travail. Souvenez-vous : il y a quelques temps chaque membre de notre équipe avait découvert son profil intuitif. Télétravaillant aux quatre…
Souvent les efforts déployés pour promouvoir et soutenir la collaboration sont insuffisants. Pourquoi ? Parce que les entreprises ont tendance à se concentrer sur la transmission des valeurs ou l’aménagement de l’espace adéquat. Elles négligent parfois de reconnaître que la collaboration exige certaines compétences : l’écoute, l’empathie, la clarté, l’échange… Parfois les responsables d’entreprises ont une vision…
À toi RH À toi qui as fait le choix d’exercer un métier de l’ombre, À toi qui pensais qu’on t’avait embauché.e pour accompagner les collaborateurs, À toi à qui on a rapidement fait comprendre que l’essentiel était l’administratif, À toi qui as entendu des milliers de fois « mais à quoi vous servez…
Vous êtes nombreux à vous interroger. Qu’est-ce-que l’optimisme ? Qui se cache derrière le projet ? Pourquoi ? Comment ? En plus d’une série de podcasts sur la création de l’entreprise (à suivre très vite) nous allons lancer une série d’articles pour vous permettre de mieux comprendre le projet. 5 ans après la création, il…
Le feng Shui, kesako et à quoi ça sert ? Le Feng Shui est un art traditionnel chinois, qui vise à faire alliance avec le lieu. L’objectif de cette alliance ? Que ce lieu (de vie ou de travail) nous aide à atteindre nos buts avec le moins d’efforts possible, en économisant notre vitalité. L’espace…
Pendant 15 jours, du 13 au 28 juin, des activités en lien avec la QVT vont se dérouler dans 8 lieux s’engageant en faveur du bien-être pour le festival de la qvt
Le bien-être au travail est un sujet complexe pour lequel il existe de nombreuses approches. Dans cet article, nous vous proposons une grille de lecture développée par différents chercheurs dans le domaine de la psychologie et des sciences sociales. Le bien-être : définition Le bien-être revêt de multiples définitions selon les contextes et les disciplines.…
Dans un précédent article nous évoquions les 3 dimensions du bonheur : la réalisation de soi, le plaisir et la satisfaction. En quoi consiste la satisfaction ? Ce concept est complexe et de nombreux chercheurs s’y sont intéressé et ont développé la théorie de la satisfaction pour comprendre les facteurs qui influencent cette dimension de notre bonheur.…
Dans un précédent article, nous évoquions le sujet de l’exigence émotionnelle rappelant qu’il s’agissait là d’un des facteurs de risques psycho-sociaux. De nombreuses entreprises tendent à minimiser le sujet en interne. Pourtant, la corrélation entre exigence émotionnelle et stress n’est plus à prouver. Exigence émotionnelle : rappel et contexte L’exigence émotionnelle peut se définir comme la…
Une nouvelle édition du baromètre de la relation des Français à l’Entreprise vient d’être publiée. L’enquête menée par le cabinet ELABE pour l’institut de l’entreprise a été réalisée en novembre 2022 auprès de 1002 personnes. Nous avons extrait les chiffres concernant le bien-être en entreprise pour donner des arguments à tous ceux qui souhaitent mettre…
Voici les 10 commandements pour lutter contre la pollution digitale Dans le cadre de la transformation numérique, les modes de travail et de collaboration se virtualisent et se digitalisent. Notre quotidien professionnel est fait d’emails, de messages instantanés, de transferts de documents numériques, de conversations audio et vidéo, de télé-réunions, de sessions de digital learning,…
« Face à l’incertitude, comment rester optimiste ? », c’est surement le sujet qu’on a le plus demandé en (web)conférences à Catherine pendant et post confinement. Un sujet que l’équipe a creusé en échangeant avec des philosophes, des sociologues, des DRH, mais surtout avec les lecteurs de l’Optimisme pour avoir un « pouls » de la société, demander les ressentis…
Selon le baromètre Wisembly – IFOP 2018 intitulé « Les réunions et leur impact sur l’engagement des collaborateurs », les salariés français font de plus en plus de réunions chaque semaine : 3,5 pour les cadres, soit 17% de plus qu’en 2016. La réunionite, c’est-à-dire cette « manie » de faire des réunions souvent inutiles, est un…
Désengagement, perte de sens, bore-out ou burn-out, les problématiques liées à la satisfaction au travail se multiplient et les enjeux sont réels. De plus en plus de personnes ne se retrouvent plus dans leur job et décident de quitter leur entreprise. La question qui se pose alors est : et si ces personnes avaient pu modifier…
Difficile d’être productif en arrivant au bureau ? Le matin est un moment important pour stimuler la productivité. Ce que vous faites du réveil jusqu’au moment où vous partez au travail a un impact énorme sur le reste de votre journée. Voici cinq habitudes matinales à mettre en place pour mieux affronter vos journées !…
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