Le sport en entreprise, levier du bien-être ?
Le cabinet d’étude Market Audit, en partenariat avec l’UFOLEP, l’IRFO et l’entreprise Squad ont réalisé une étude sur le sport en entreprise du point de vue des salariés. Elle a été réalisée sur 1013 personnes actives en France Du 23 février au 7 mars 2017.
Un plus pour l’image de l’entreprise
Les employés donnent la note 7,7/10 en moyenne pour la QVT dans leur entreprise lorsqu’elle propose du sport. Ce chiffre est supérieur à la
moyenne nationale de 6/10 révélée lors d’une étude réalisée par Malakoff Mederic.
Selon eux, une entreprise qui propose de faire du sport est une entreprise :
« Qui prend soin de ses salariés », « dynamique », « moderne », « innovante », et « attractive ».
Par ailleurs, en proposant du sport aux salariés, les entreprises améliorent leur image auprès des moins de 30 ans. En effet, ces derniers affirment majoritairement être plus motivés pour travailler dans une entreprise qui prend cette initiative.
Une initiative qui se met lentement en place
Lors de cette étude, les salariés ont répondu à la question : « Votre entreprise vous incite-t-elle à faire du sport dans votre vie professionnelle ? ». Ils ont répondu « Non à 78% ». On retient donc qu’environ seulement 20% des entreprises mettent en place des solutions pour pratiquer plus de sport.
Parmi les entreprises qui soutiennent leurs salariés dans la pratique du sport, les initiatives mises en place sont le plus souvent : « sponsoriser des évènements sportifs », « être flexible sur les horaires », « organiser des évènements », « mettre à disposition des infrastructures sportives ».
Des salariés motivés
Ce chiffre est en contradiction avec l’envie et l’ambition des salariés. Car en parallèle, 83% des actifs pratiqueraient du sport en entreprise si
les conditions étaient adéquates.
Les motivations pour pratiquer du sport sont principalement : « décompresser » (20%), garder la forme (17%), « mieux connaître ses collègues » (9%)
Tandis que les principaux freins rencontrés de la non-pratique du sport sont : « Un lieu où faire du sport », « le manque de temps », « la possibilitéde prendre une douche » ou encore « la participation financière ».
Un fondamental du bien-être quotidien et en entreprise
Ce que l’on sait depuis longtemps et qui est confirmé par de nombreuses études, c’est que la sédentarité est nocive.L’absence d’activité physique est l’un des principaux facteurs pour contracter une maladie qui n’est pas transmissible. Elle affecte la santé physique et mentale. Tandis qu’une activité physique modérée ou intense, est le meilleur remède contre les maladies et les récidives.
De plus, au début de cette année 2019, une étude de JAMA Psychiatry a affirmé que le sport protégeait contre la dépression.
Au-delà de ça, le sport est connu pour :
–Augmenter la mémoire
–Améliorer la concentration
–Améliorer la créativité
–Atténuer le stress
Comme l’a révélé le sondage, c’est par ailleurs un excellent moyen de créer du lien entre les salariés et, pourquoi pas, d’apaiser certaines tensions.
À vous de jouer
Manager, employés, la balle est dans votre camp. Il existe de nombreux moyens de proposer du sport en entreprise, nul besoin d’y allouer un budget phénoménal.
Pour commencer, beaucoup proposent des footings collectifs ou encore attribuent à leurs salariés une ou deux heures par semaine de leur temps de travail pour qu’ils puissent se rendre à un cours de sport. En effet, il ne suffit que d’un peu de motivation et d’organisation pour mettre cela en place.
Pourquoi ne pas ensuite aller plus loin en installant des équipements (douches, matériel de sport), faisant intervenir un coach sportif pour du renforcement musculaire ou de yoga, ou alors en négociant des forfaits sur l’inscription à une salle de sport.
Un peu plus de lecture sur le sujet ?
Découvrez notre article sur la pratique du yoga en entreprise.
Sources:
https://www.decathlonpro.fr/media/webContent/dossier-sport/DossierSportenEntreprise.pdf
https://www.decathlonpro.fr/dossier-sport/etude-sport-en-entreprise-2017/
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-01/mgh-ssp011819.php