Epuisement mental, burn-out, charge mentale : on entend de plus en plus ces mots, et pourtant… Il est souvent difficile de reconnaître les signes et le moment où nous devons absolument ralentir avant d’atteindre le point de rupture. Ignorer les signaux que notre corps et notre esprit nous envoient peut conduire à des conséquences graves…
Véritable enjeu de société, de nombreux DRH, managers et globalement collaborateurs souhaitent se former et former les équipes au sujet de la santé mentale. Vous êtes nombreux à nous interroger sur le programme PSSM France . La formation Premier Secours en Santé Mentale est-elle adaptée au monde de l’entreprise ? Notre équipe, formatrice accréditée PSSM…
Le burn-out est une réalité préoccupante qui touche de nombreuses femmes, les plongeant dans un état de souffrance, d’isolement, et de désespoir. Face à cette problématique, la 3ème édition du Sommet Femmes en Burn-Out s’ouvre en ligne du 20 au 23 novembre 2023. Organisé par Claire JARDIN-MENARD, coach spécialisée dans le burn-out féminin, ce sommet…
Le burn-out est une épreuve qui ébranle jusqu’à nos fondations intrinsèques. Pour émerger de cette obscurité, vous passerez par 4 marches essentielles, chacune cruciale pour la guérison, la reconstruction, et la (re)découverte de soi. 1. La Marche du Déni : Acceptation de la Réalité La première marche est celle du déni. Après avoir enduré pendant…
Tel un prédateur tapi dans l’ombre, le burn-out se nourrit de notre énergie, de notre estime de soi et de notre passion pour le travail.
Le sujet du burn-out fait débat ! Entre déni du sujet pour certains, et faux problème pour d’autres, nos lecteurs nous rapportent des propos hauts en couleur. Nous avons interrogé sur Instagram ceux qui ont fait face à un burn-out et voici un best-of de ce qu’il ne faut SURTOUT pas dire à quelqu’un arrêté…
Nous avons récemment rédigé un article sur les pires phrases des collègues à l’égard d’un collaborateur arrêté pour burn-out. Il nous semblait important de contrebalancer avec des exemples de phrases de soutien. Des mots qui ont fait du bien aux burnoutés. Ce classement est issu des retours que vous nous avez faits sur Instagram. Pensez…
Avez-vous remarqué que les mots de « santé mentale et burn-out » sont très souvent associés aujourd’hui dans le monde de l’entreprise ? Cette semaine, il nous paraît important de revenir sur les notions de « burn-out » et de « santé mentale » pour sortir de l’illusion que lorsqu’on parle de santé mentale en entreprise, cela se réduit à la…
Nous vous dévoilons un tout nouveau format ayant pour objectif de mettre en avant ceux qui font le monde de l’entreprise. Loin des influenceurs stars, des entrepreneurs stars, il nous semblait important de mettre en lumière ceux qui transforment l’entreprise de l’intérieur. Ce sont eux qui nous donnent confiance et nous inspirent au quotidien.…
La caricature du burn-out sévit encore trop dans le monde de l’entreprise : « ce sont des feignasses », « il s’agit d’un prétexte de la jeune génération pour ne rien faire », « ce sont des faibles, ils ne tiendront pas le rythme ». Des RH et des managers nous avouent hésiter quand ils apprennent qu’un candidat a fait un burn-out ;…