Rentrée et travail : 3 pistes de réflexion pour faire face à une perte de sens

La rentrée est bien là & vous êtes nombreux à nous dire que vous vous sentez déjà perdu ! Une des premières raisons qui émergent de vos témoignages : le sens de votre travail. Nous réfléchissons sur cette notion depuis le démarrage du projet à l’Optimisme et cette question est au cœur de nos actions. La quête de sens au travail est indissociable de celle de nos valeurs personnelles. Certains font le choix de quitter leur emploi, de se reconvertir. D’autres ont le sentiment d’être « coincés » dans un travail qui ne leur correspond plus mais se disent qu’ils n’ont pour le moment pas d’autres choix que de continuer (généralement pour des raisons financières).  Si vous êtes dans cette dernière situation, voici 3 idées que vous pouvez tester pour mettre le travail au service de qui vous êtes (et non pas l’inverse).

Si votre travail a perdu son sens, c’est qu’il y a quelque part un dysfonctionnement. Qu’il soit lié au mode d’organisation, à vos tâches, à vos collègues au sein de l’entreprise (facteurs externes) ou à votre perception du travail et vos valeurs (facteurs internes), il y a nécessairement un ajustement à faire. Cela peut paraître évident et pourtant nous sommes nombreux à laisser la situation s’empirer avant d’en faire part aux interlocuteurs concernés. Commencer à parler de votre mal-être et de vos ressentis à votre manager. Faîtes-lui comprendre que vous avez besoin d’un changement pour vous réaligner avec vos missions. S’il est à l’écoute (compétence managériale de base), il prendra normalement en considération votre malaise pour trouver des solutions ou vous proposer de vous former afin que vous puissiez vous renouveler au sein de l’entreprise. Si vous ne trouvez aucune oreille attentive, il est alors temps de vous poser quelques questions pour connaître votre « zone d’action » et les possibilités qui s’ouvrent à vous pour apprendre éventuellement un nouveau métier ou transposer vos compétences au sein d’une entreprise avec laquelle vous vous sentez plus en accord avec vos valeurs. Trouvez alors des oreilles attentives à l’extérieur de votre entreprise, en prenant contact avec des personnes qui ont eu un vécu similaire et qui vous expliqueront (souvent avec enthousiasme) leur parcours pour vous aider à cheminer. Par où commencer ? Trouvez des parcours de reconversion réussie qui vous inspirent, imprégnez-vous des expériences des autres et n’hésitez pas à entrer en contact avec eux pour échanger. N’ayez pas peur de ces nouvelles rencontres qui peuvent vous amener bien des surprises…

Dans ce processus de réflexion sur le sens de votre travail, rien ne vous empêche dès aujourd’hui à vous servir de votre univers professionnel dans lequel vous êtes actuellement pour débuter une introspection sur votre mode de relation aux autres. N’oublions pas que nous sommes seul.es face à notre vie intérieure, à nos émotions, à nos ressentis et que notre objectif commun est d’être en paix avec nous-mêmes et les autres. Un collègue vous énerve pour x raison ? Posez-vous un instant et observez de l’intérieur ce que cet énervement procure pour vous et pour les autres. La colère que vous ressentez est-elle saine ou toxique ? Que pouvez-vous faire pour améliorer vos relations avec vos collègues ? Les rendre plus authentiques, plus sincères ? Et si vous deveniez un exemple de calme, de sympathie et de bienveillance pour eux ? Les choses changeraient-elles ? Il est possible que non mais vous, intérieurement, vous en sortirez plus sereins, le temps de trouver l’environnement idéal pour que votre bienveillance soit enfin valorisée et reconnue

Là où il y a un « blocage », il y a matière à travailler sur soi. Et ça, c’est plutôt une bonne nouvelle car que ferions-nous si tout était parfait dans nos vies ? Le sentiment de « perte de sens » que vous avez à votre travail peut devenir le terreau et la base d’un travail sur vous-même. Cette « perte de sens » a nécessairement une origine qui peut provenir de différents facteurs cumulés. Vous êtes pleinement acteur de votre vie et un temps de travail sur soi n’est certainement pas une perte de temps et peut être très stimulant. Lorsque les choses bougent à l’intérieur, l’extérieur tend également à se modifier, d’abord subtilement puis plus en profondeur à mesure que vous avancez dans vos réflexions.

Par quoi commencer ? Prenez une feuille de papier, posez-vous dans un endroit calme et répondez de manière intuitive à ces trois questions :