Le fameux sujet de l’équilibre vie pro / vie perso !
De nombreux managers aimeraient qu’aussitôt la porte d’entrée de l’entreprise passée, le collaborateur mette de côté sa vie personnelle.
De même, de nombreux collaborateurs aimeraient ne plus penser au travail une fois la porte de sortie de l’entreprise passée.
La réalité est toute autre. Le travail qui s’invite le soir dans la vie familiale, et les problèmes de couples s’invitent la journée…
Comment gérer au mieux le précaire équilibre ? L’équipe de l’Optimisme explore le sujet dans une série d’articles et met en avant les bonnes pratiques dans le domaine.
En sortant du lycée, vous pensiez en avoir fini avec les rumeurs et les guerres de clans. Et pourtant, la mauvaise ambiance au travail est souvent due à des comportements relatifs à ceux de nos cours de récré. Pourquoi adore-t-on commérer ? Comment réagir face aux ragots ? On vous explique tout ! On…
En 2020, la fonction RH d’une entreprise ne se limite plus à gérer les ressources humaines. Les attentes managériales des jeunes talents évoluent. Les pratiques RH doivent être proactives et apporter des réponses à ces nouvelles attentes. En mettant en avant la qualité de vie au travail, l’entreprise s’inscrit dans une pratique managériale novatrice, un…
Au bureau, la déconnexion est forcément temporaire – le smartphone reste un outil de travail ! Voici toutefois quelques conseils et habitudes qui vous permettront d’adopter une attitude seine vis-à-vis de la technologie et réguler votre temps de connexion. Choisir les bons moments pour déconnecter Il y a des moments particulièrement opportuns pour déconnecter,…
La perte dans l’espace et du temps Wadih Choueri, intervenant au club il y a 3 mois (retrouvez son intervention sur l’espace premium) nous invitait à considérer le télétravail pendant cette période comme du « confitravail » et non du télétravail. Et à y bien regarder, tel que défini dans l’article L1222-9 du Code du travail, la…
Nous cherchons tous un moyen de combattre la procrastination. La procrastination est cette mauvaise habitude qui nous empêche de finir des projets, nous bloque dans nos tâches et au final nous fait perdre confiance en nous-même, en nos capacités. Alors plutôt que de s’auto-flageller, cherchons à comprendre pourquoi nous procrastinons et comment débloquer la situation.…
Nous avons tous entendu ces phrases « un quart d’heure de sport par jour », « seulement 10 minutes par jour pour apprendre une langue ». Sur le papier cela paraît charmant, mais la réalité est toute autre. Ces fameuses 10 minutes ou ce fameux quart d’heure 100% disponibles existent rarement dans la vie… Encore…
Nous ne comptons plus le nombre d’entreprises nous demandant des idées pour organiser des séminaires à distance. Coup de cœur de l’équipe pour la e-dégustation ! S’il y a bien un élément qui fédère les salariés, c’est la nourriture ! Il est d’ailleurs fort probable que dans votre entreprise, comme dans beaucoup d’autres, ce sujet…
Si le sujet de la charge mentale n’a de cesse d’être abordé en 2021, il nous semble aujourd’hui important d’aller plus loin. Dans une série d’articles, nous plongeons au cœur de la psychologie de l’être humain et partageons avec vous la science derrière tous les conseils que vous pouvez lire tels « faire une liste…
Changer de voie Le confinement a fait son œuvre et voilà qu’aujourd’hui vous avez envie de prendre le large. Vous caressez depuis longtemps ce doux rêve de tout changer pour poursuivre dans une voie nouvelle. Vous le savez ; vous vous épanouirez mieux dans un autre domaine : celui qui vous passionne et que vous avez laissé…
Connaissez-vous vraiment l’entreprise libérée, ce mode d’organisation et système de management ? Les dirigeants d’entreprise libérée font inévitablement face à certains clichés. Avec Romain Vacher, co-fondateur de Linkvalue, nous avons identifié et expliqué 7 d’entre eux à ne plus croire. Cliché n°1 : « Dans une entreprise libérée, il n’y a pas de règles. »…
L’humour peut être un moyen de détente et de convivialité au travail, mais il est essentiel de faire preuve de discernement et de respecter les limites professionnelles et personnelles de chacun. Les blagues au travail : le juste milieu Nous évoquons souvent le sujet de l’authenticité au travail et l’objectif de cet article n’est…
Quand Swile m’a proposé de créer 5 billets à l’occasion de la semaine de la QVT pour le calendrier RH, en plus d’en dédier un au lien entre collègues, il me semblait évident d’en dédier un au lien hiérarchique. Alors qu’on parle de plus en plus de « leaders inspirants » et de « management…
Je profite aujourd’hui de l’opportunité que m’a offerte Swile d’écrire des billets en amont de la semaine de la QVT pour adresser un message à tous les RH qui le liront. Lettre aux RH… Si je suis honnête, mon regard sur les RH s’est littéralement transformé ces trois dernières années quand j’ai vu la souffrance s’installer insidieusement…
De nombreux modèles théorisant le bien-être au travail et la QV(C)T existent. Et je reçois chaque jour de nouvelles études (plus ou moins sérieuses) sur le sujet dans ma boîte mails… Si les déterminants d’une culture d’entreprise saine peuvent varier (en fonction des cultures/pays par exemple), un sujet reste toujours central et non opposable :…
Quand nous avons réfléchi avec Swile aux thématiques à aborder dans cette série sur la QVCT, le sujet de l’équilibre pro-perso s’est invité.
Cette question, notre équipe se l’est posée. C’était mardi à 17h. Personne n’avait pris l’air de la journée sauf Alison qui chaque matin doit sortir Purple. Une sensation d’oppression a commencé à se faire sentir. C’était maintenant ou jamais. Maintenant pour aller acheter la baguette. Maintenant pour remplir le frigo (un défi digne de fort…
C’est une conversation avec Vincent Avanzi qui nous a inspiré cet article. Notre équipe n’est pourtant pas novice dans le domaine des mots : une auteure, une poétesse et une équipe qui sait combien les mots façonnent la réalité. Et pourtant… avant que Vincent nous sensibilise à l’art du discours, nous n’avions pas compris l’entière…
Des patrons nantais ont décidé de laisser les clefs de leurs bureaux aux plus démunis. Une solution solidaire pour héberger les personnes en grande précarité mais également recréer du lien. Une fois les ordinateurs éteints, certains collaborateurs restent avec les invités pour échanger ou les aider dans leurs démarches. A l’origine de cette initiative ?…
Avant d’entrer dans la pratique, il est important de comprendre ce qu’est le lâcher-prise. C’est un équilibre entre le laisser-aller et le tenir-bon, c’est avant tout émotionnel. Il ne faut pas le confondre avec l’abandon, bien au contraire. Décider de lâcher-prise ne se fait pas du jour au lendemain. En psychologie,…
Le syndrome de l’imposteur En as-tu déjà entendu parler ? Wikipédia donne pour définition » une forme de doute maladif qui consiste essentiellement à nier la propriété de tout accomplissement personnel. » En soit, il s’agit de « rejeter systématiquement le mérite lié à son travail et attribuer le succès de son entreprise à des éléments extérieurs (la…
