Formation en intra-entreprise · 4 heures
Santé mentale au travail : aider et s’entraider face à la souffrance psychique d’un collègue
Une demi-journée pour détabouiser le sujet et donner à vos RH, managers et collaborateurs des clés pratiques face au mal-être psychique. Nous formons les entreprises sur la santé mentale depuis 2019.
Ils nous ont fait confiance
Le contexte
La santé mentale des salariés est devenue un enjeu RH et managérial
Ce n’est plus un sujet que l’entreprise peut renvoyer à la sphère privée. Les chiffres de santé publique parlent d’eux-mêmes.
23 %
Des Français montrent des signes d’un état anxieux
17 %
Des Français montrent des signes d’un état dépressif
10 %
Ont eu des pensées suicidaires au cours de l’année
Depuis 2019
Que nous formons et sensibilisons les entreprises à la santé mentale au travail, parmi les tout premiers acteurs francophones sur le sujet
4 h
Une demi-journée, matin ou après-midi
Source : enquête CoviPrev, Santé publique France, 2022.
Les questions qui bloquent
Vos équipes se les posent toutes, et personne n’ose les poser tout haut
Comprendre
- Qu’est-ce que la santé mentale, au juste ?
- Comment en parler et lever les préjugés sur les troubles psychiques ?
- Comment lever les freins à l’accès aux soins ou à une demande d’aide ?
- Comment repérer une détresse psychologique dans ses équipes ou dans son entourage ?
Agir
- Comment réagir tout en préservant sa propre santé mentale ?
- Vers qui orienter ?
- Qui sont les bons interlocuteurs ?
- Quels sont les bons réflexes à acquérir dans ces situations ?
Cette formation est dispensée par notre formatrice en santé mentale. À la fin, les stagiaires savent définir la santé mentale et en appréhender les enjeux, mobiliser les aides disponibles et orienter vers les bons professionnels, dans l’entreprise comme à l’extérieur, et adopter des réflexes de base dans les situations de détresse psychique.
Objectifs pédagogiques
Ce que la formation vise
Poser le cadre
- Faire connaître la santé mentale comme un enjeu majeur RH et managérial
- Comprendre les définitions, dresser un état des lieux en France et dans les entreprises
- Mieux appréhender les facteurs qui influent sur la santé mentale, en positif comme en négatif
- Déstigmatiser les troubles psychiques en ouvrant un espace de dialogue
- Informer et rendre réceptifs les RH, les managers et les collaborateurs sur la façon de préserver la santé mentale
Savoir intervenir
- Mieux repérer les signes d’une détresse psychologique ou d’un début de problème de santé mentale
- Connaître les réflexes principaux à avoir en cas de détresse psychologique
- Avoir des informations pratiques sur les accompagnements possibles, dans l’entreprise et en dehors
- Présenter les professionnels de la prévention des risques et du champ de la santé mentale qu’il est possible de solliciter
- Favoriser le développement de réseaux d’échange sur la santé mentale
Le programme
4 heures, trois temps
1
1 h 30
Santé mentale : osons en parler !
- Définitions : santé mentale, souffrance psychologique, troubles psychiques, de quoi parle-t-on ?
- Chiffres et actualités dans le monde de l’entreprise
- Santé mentale : un continuum et des facteurs influenceurs
- Ces stéréotypes qui ont la vie dure. Comment mieux parler de santé mentale au quotidien ?
- Les troubles psychiques : tour d’horizon pour mieux comprendre
2
1 h 30
Les grands réflexes pour aider et s’entraider au travail
- Augmenter son niveau d’attention face aux signes d’une détresse psychologique
- Oser aborder le problème par le dialogue : cadre, communication non violente, principe de sincérité avant les mots, écoute active
- Connaître l’information générale sur l’aide disponible : les professionnels dans et hors de l’entreprise, les lignes d’écoute, les associations, les structures existantes
- Recommander l’aide d’un professionnel, tout un art
- Ne pas présupposer l’impact de nos actions
- Prendre soin de sa santé mentale
3
1 h 00
Cas pratiques
- Mises en situation issues du terrain, débriefées en groupe
Un kit de ressources est remis à chaque stagiaire à l’issue de la formation.
Méthodes pédagogiques
Une démarche participative, pas un cours magistral
Apports théoriques liés à des situations vécues, débats à partir de supports vidéo, échanges sur les expériences et interactivité, dont des mises en situation et des outils pédagogiques interactifs.
Prendre confiance
- En son potentiel aidant, sur son lieu de travail et à l’extérieur
Nuancer ses représentations
- Sur la santé mentale et les troubles psychiques, à des fins de déstigmatisation
Renforcer l’aide apportée
- À toute personne qui développe un mal-être psychologique
En pratique
Les informations utiles
PublicRH, managers, collaborateurs
Durée4 heures sur une demi-journée, matin ou après-midi
PrérequisAucun, sinon un intérêt pour le sujet et se sentir à l’aise avec lui
ModalitésApports théoriques, retours d’expériences, échanges et exercices pratiques
ÉvaluationCorrection en groupe, validée par le formateur, des tests et cas pratiques auxquels le stagiaire a participé
AttestationAttestation de présence
Tarifs et inscription
Combien ça coûte, et comment on démarre
Formation en intra-entreprise
Sur devis
Le tarif dépend du nombre de participants, du lieu et du calendrier. Écrivez-nous, on revient vers vous sous 48 heures ouvrées avec une proposition.
Les documents
Les formats voisins
Ce n’est pas tout à fait ce que vous cherchez ?
AtelierAider un collègue qui va malFormat court, dynamique et expérientiel pour ouvrir le sujet.FormationComment je peux aider ?Prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres.ConférenceParlons santé mentale au travailMarquer le coup devant tous vos collaborateurs.Formation PSSMPremiers Secours en Santé Mentale14 h, avec un formateur accrédité PSSM France.
Parlons de vos équipes
Dites-nous votre contexte, le nombre de personnes et votre échéance. On vous revient sous 48 heures ouvrées avec une proposition claire.
Politique handicap : afin d’établir les modalités d’adaptation nécessaires, contactez-nous à formation@loptimisme.pro.
Règlement intérieur de l’organisme de formation
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