Êtes-vous stressé par votre travail ? Et si vous preniez quelques minutes chaque jour durant votre journée pour méditer ? Loin d’être du temps perdu, pratiquer la méditation au travail peut vous apporter une multitude de bienfaits qui vous aideront aussi bien en entreprise que dans votre vie personnelle. Loïc Ternisien, Naturopathe & Énergéticien…
Nous avons décidé de publier les témoignages que nous recevons pour mettre en lumière l’envers du décor de cette période si particulière que nous traversons. Sans jugement, sans transformation des propos et sans citer les entreprises. « Je me permets de rebondir ici sur votre post de gérer le stress de revoir plusieurs personnes en…
Vous le savez, nous abordons de plus en plus le sujet de la santé mentale au sein de l’Optimisme. Dans cette interview, Stéphanie Tarin, Responsable de la Mission Handicap de BNP Paribas Cardif nous en dit plus sur les actions menées au sein de son entreprise pour accompagner, soutenir et sensibiliser les collaborateurs et les…
Depuis plusieurs semaines notre équipe fait face à un curieux paradoxe. D’un côté nous recevons de plus en plus de mails que nous pourrions qualifier de « détresse ». Des RH, des managers et des salariés nous disent leur solitude, leur détresse et nous disent tout simplement « aller vraiment mal ». De l’autre côté,…