3 manières d’aborder la santé mentale avec ses collègues sans complexe !

Vous le savez, nous parlons de plus en plus de santé mentale à l’Optimisme. Et plus nous échangeons avec vous, plus nous réalisons l’ampleur du travail pour faire évoluer nos mentalités, nos représentations, nos clichés sur le sujet…  » Santé mentale «  était un gros mot en entreprise il y a encore 2 ans. Aujourd’hui, les…

la santé mentale ne se résume pas seulement au burn out

NON LA SANTÉ MENTALE NE SE RÉSUME PAS SEULEMENT AU BURN OUT

Avez-vous remarqué que les mots de « santé mentale et burn-out » sont très souvent associés aujourd’hui dans le monde de l’entreprise ? Cette semaine, il nous paraît important de revenir sur les notions de « burn-out » et de « santé mentale » pour sortir de l’illusion que lorsqu’on parle de santé mentale en entreprise, cela se réduit à la…

la formation PSSM France est elle adaptée à mon entreprise

La formation PSSM France est-elle adaptée à mon entreprise ?

Véritable enjeu de société, de nombreux DRH, managers et globalement collaborateurs souhaitent se former et former les équipes au sujet de la santé mentale. Vous êtes nombreux à nous interroger sur le programme PSSM France suite aux annonces radio que vous avez pu entendre. La formation Premier Secours en Santé Mentale est-elle adaptée au monde…

Mon collègue semble de pas aller bien que faire

MON COLLEGUE SEMBLE NE PAS ALLER BIEN…QUE FAIRE ?

Vous avez remarqué qu’un de vos collègues ou qu’une personne de votre équipe semble présenter un problème lié à sa santé mentale ou tout simplement ne pas aller bien. Que faire ? Notre équipe, formatrice Premiers Secours en Santé Mentale vous propose quelques pistes d’action.     2 RAPPELS IMPORTANTS: VOUS N’ETES NI MEDECIN NI…

Premiers Secours en Santé Mentale en entreprise : les 8 questions les plus fréquentes

Depuis septembre 2021, nous délivrons la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) en entreprise. Ce programme, soutenu par le Ministère de la Santé, permet à tout citoyen d’acquérir des connaissances générales sur les troubles psychiques les plus fréquents. La formation permet de connaître les bons gestes pour apporter un soutien initial à une personne…

syndrome de l'imposteur au travail

3 idées pour aider vos collègues atteints du syndrome de l’imposteur au travail

Vous avez sans doute entendu parler du syndrome de l’imposteur. Le « syndrome de l’imposteur » est un terme psychologique pour décrire ceux qui souffrent d’un doute de soi et de la peur d’être dénoncés comme des « fraudeurs ». Vécu de manière plus ou moins intense dans le milieu du travail, il peut être…

Santé mentale des collaborateurs 3 raisons d'en faire une priorité en cette rentrée 2021

Santé mentale des collaborateurs : 3 raisons d’en faire une priorité à la rentrée 2021

« Je n’ai pas pu profiter des vacances pleinement car j’angoisse et je ne sais même plus pourquoi…J’ai peur de retourner au travail. Je ne me sens pas du tout reposée. » « C’est comme si tout ce qui se passe en ce moment rendait les gens fous. Je me sens de plus en plus en décalage. Je…

4 conseils pour prévenir le burn out de rentrée

4 conseils pour prévenir le burn-out de la rentrée 2021

D’après un sondage OpinionWay réalisé en mai 2021, le taux de burn-out dans les entreprises a doublé en un an. 2 millions de personnes sont aujourd’hui concernées et 44% des salariés étaient en détresse psychologique en 2021. Nombreux spécialistes craignent une « explosion » des cas à l’avenir. Loin d’être un phénomène de mode, le…