Fixer ses limites est crucial pour maintenir un équilibre personnel et professionnel sain. Mais nous sommes nombreux à ne pas savoir le faire ! La méthode DEARMAN, souvent utilisée dans la thérapie comportementale dialectique pour la gestion des relations interpersonnelles, peut être appliquée dans le monde du travail. Il s’agit d’un moyen mnémotechnique permettant de communiquer…
Vous voulez améliorer votre gestion du temps et augmenter votre productivité ? La matrice Eisenhower est l’outil dont vous avez besoin.
Nous sommes entourés de sollicitations et distractions, qu’elles soient numériques – emails, messages instantanés, rappels, …, ou physiques – coup de téléphone, open-space ou un collègue un peu trop bavard. Ces interruptions nous coûtent énormément, en terme de pression car nous prenons du retard dans nos tâches, le stress s’accentue, et enfin en terme de…
Le feng Shui, kesako et à quoi ça sert ? Le Feng Shui est un art traditionnel chinois, qui vise à faire alliance avec le lieu. L’objectif de cette alliance ? Que ce lieu (de vie ou de travail) nous aide à atteindre nos buts avec le moins d’efforts possible, en économisant notre vitalité. L’espace…
Difficile d’être productif en arrivant au bureau ? Le matin est un moment important pour stimuler la productivité. Ce que vous faites du réveil jusqu’au moment où vous partez au travail a un impact énorme sur le reste de votre journée. Voici cinq habitudes matinales à mettre en place pour mieux affronter vos journées !…
De plus en plus répandue dans les entreprises, l’intelligence artificielle (IA) ne permet pas seulement d’améliorer des processus et de gagner en productivité, elle transforme aujourd’hui profondément le rôle des décideurs. Selon une étude Microsoft et KRS Research de mars 2019, 43% des leaders en France pensent que l’IA fera émerger une nouvelle culture…