Difficile d’être productif en arrivant au bureau ? Le matin est un moment important pour stimuler la productivité. Ce que vous faites du réveil jusqu’au moment où vous partez au travail a un impact énorme sur le reste de votre journée. Voici cinq habitudes matinales à mettre en place pour mieux affronter vos journées !…
Huit heures par jour et cinq jours sur sept assis devant son ordinateur ne vous aidera pas à avoir un corps en pleine santé ! Pour éviter les tensions des épaules et les yeux qui piquent en fin de journée, vous devez changer vos habitudes et intégrer de nouvelles routines à votre journée. Ça tombe bien,…
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