Comment repérer les signaux d’alerte du stress ?
La fragilité en entreprise, on en parle ?
Vous en êtes certainement conscients, la question de la fragilité reste un tabou dans le milieu professionnel. Parler de sa fragilité, c’est, encore trop souvent, prendre un risque. Quel risque ? Celui d’être exclu, regardé comme un phénomène, une curiosité, voire celui d’être rejeté. Une étude Harris Interactive est publiée à l’occasion du colloque «…
Comment retrouver l’énergie pour aller de l’avant et bâtir de nouveaux projets ?
Fin juin, avec la participation d’Harmonie Mutuelle, nous avons abordé le thème de l’énergie lors d’une conférence en live ouverte à tous. Comment définir l’énergie ? Pourquoi l’énergie est-elle importante dans le monde de l’entreprise ? Comment la cultiver dans un contexte sanitaire qui exige adaptation et transformation ? Vous étiez nombreux à apporter vos…
6 conseils pour une pensée positive
Penser positif est inévitablement un facteur de bien-être. Une telle attitude aurait des effets bienfaisants aussi bien sur notre humeur que sur notre corps, et sur notre attitude au travail. L’Optimisme.pro s’associe à LOptimisme.com pour vous donner quelques conseils pour adopter une pensée positive. Prendre soin de son corps L’optimisme passe par le corps…
4 raisons de former ses collaborateurs aux Premiers Secours en Santé Mentale
Vous le savez, à l’Optimisme, nous nous engageons sur tous types de sujets dont la santé mentale des salariés. En tant que media et réseau d’entreprises, nous collectons quotidiennement des dizaines de témoignages venus du monde du travail. Parmi eux : des salariés qui parlent de leur burnout, des managers en proie à l’angoisse, des…
L’empathie – ou comment réussir à collaborer
Il est difficile d’être réceptif à l’opinion d’une personne avec laquelle nous ne sommes pas d’accord, mais lorsque nous abordons la situation avec la volonté de comprendre les points de vue différents, nous obtenons de meilleurs résultats. Lors d’une collaboration réussie, chaque personne part du principe que tous ceux qui sont impliqués, quels que…
Une structure qui transforme les chercheurs d’emploi en E.R.O
Quand Karine Vanderschrick, ancienne responsable qualité et chargée d’affaires, perd son emploi en 2015, elle réalise que les « chômeurs » ne sont pas désignés de manière valorisante dans les médias. Pour changer les regards, aider et motiver toutes les personnes en recherche d’emploi, Karine crée le concept du E.R.O (En Recherche d’Opportunités). Présidente de jesuisunero.com, elle accompagne…
L’ennéagramme : une grille de lecture de nos personnalités pour améliorer nos relations en entreprise
L’équipe aime vous présenter des outils originaux dont on entend peu parler dans le monde de l’entreprise et qui pourtant apportent un éclairage sur nos comportements au travail. Dans cette interview, Christina Chevalier nous parle de l’ennéagramme, une grille de lecture de nos personnalités qui permet de mieux nous connaître. Tour d’horizon sur…
L’ÉCOUTE – Un trait fondamental pour mieux collaborer
Les recherches de Francesca Gino révèlent que, aujourd’hui dans les entreprises, trop souvent, lorsque les autres parlent, nous nous préparons à parler au lieu d’écouter. Nous sommes d’ailleurs nombreux à investir massivement dans les coachs d’expression orale, le media training, etc. Et, plus nous avançons dans la hiérarchie pire est-ce. Nous n’écoutons plus ! Nous…
5 astuces pour ne pas sombrer dans le blues du télétravail
Voici 5 astuces organisationnelles et logistiques, afin de ne pas sombrer dans le blues du télétravail. Astuce n°1: Avoir un espace de travail dédié (dans la mesure du possible) Privilégiez un lieu où vous ne serez pas ou peu dérangé.e. Pourquoi pas installer votre bureau devant la fenêtre du salon ou de…
COMPÉTENCES MÉTIER & SPÉCIALITÉS
Reconnaissance au travail : comment avancer sur le sujet ?
La reconnaissance au travail est un élément clé de l’expérience des collaborateurs. En évoquant le sujet lors des formations que nous dispensons sur le bien-être au travail, nous avons remarqué que de nombreux participants avaient du mal à comprendre concrètement comment s’améliorer sur ce sujet et que mettre en place. Bref rappel concernant la reconnaissance…
Pourquoi les managers démissionnent vs pourquoi les salariés démissionnent ?
Pourquoi les collaborateurs démissionnent-ils ? Avant de lire l’article à propos de la démission, prenez une minute pour tenter de répondre à cette question : quelles sont, selon vous, les 5 raisons principales ? C’est fait ? Parfait. Vous allez pouvoir comparer vos réponses à la réalité. Les démissions des managers vs les démissions des employés…
Qu’est-ce qu’un risque psycho-social ?
Depuis maintenant six ans, notre équipe intervient sur le terrain en matière de qualité de vie au travail. Depuis tout autant de temps, les collaborateurs nous remontent les mêmes constats « mon entreprise pense que c’est secondaire », « on ne veut même pas en entendre parler chez nous ». Nous avons donc décidé de…
Quand la culture d’entreprise devient toxique : témoignage
Il nous apparait important de partager parfois les témoignages de nos lecteurs. Aujourd’hui nous partageons celui de Justine (dont nous avons changé le prénom). Elle travaillait dans une de ces start-ups qui fait rêver ! Et pourtant… Témoignage. Justine, peux-tu nous raconter ton expérience ? Je travaillais dans une de ces start-ups qui font…
Résolutions : 4 pistes pour soutenir vos collègues dans leurs résolutions
Qu’on les aime ou non, les traditionnelles résolutions sont au cœur des discussions dès le retour des vacances de Noël. Certains n’en prennent pas, d’autres parviendront à les tenir, d’autres encore les abandonneront en cours d’année (voire dès la fin du mois😊). Voici 4 idées pour soutenir vos collègues dans leurs résolutions 🙂 1/ S’intéresser…
PIQÛRE D’INSPIRATION
Le job-crafting pour retrouver du plaisir au travail
Désengagement, perte de sens, bore-out ou burn-out, les problématiques liées à la satisfaction au travail se multiplient et les enjeux sont réels. De plus en plus de personnes ne se retrouvent plus dans leur job et décident de quitter leur entreprise. La question qui se pose alors est : et si ces personnes avaient pu modifier…
Cinq habitudes matinales pour booster vos journées
Difficile d’être productif en arrivant au bureau ? Le matin est un moment important pour stimuler la productivité. Ce que vous faites du réveil jusqu’au moment où vous partez au travail a un impact énorme sur le reste de votre journée. Voici cinq habitudes matinales à mettre en place pour mieux affronter vos journées !…
« Merci Raymond » : un hôpital pour nos plantes de bureau délaissées pendant le confinement
« Merci Raymond » est une start-up engagée dans la revégétalisation des espaces urbains. Pas étonnant qu’Hugo Meunier, son fondateur, se soit préoccupé de nos plantes délaissées pendant le confinement en créant un « hôpital des plantes ». L’équipe de l’Optimisme tient aussi beaucoup à ses compagnons végétaux et en a profité pour demander quelques conseils à…
Comment aider les collaborateurs avec des enfants à télétravailler
Beaucoup d’entre nous travaillent maintenant à domicile. Nous vivons massivement une nouvelle vague d’expérimentation du télétravail : travailler avec (et autour) des technologies virtuelles, apprendre à mieux communiquer avec des collègues virtuels, et expérimenter la collaboration virtuelle et la nouvelle répartition des tâches. Pour les parents qui travaillent, le travail virtuel présente des problématiques spécifiques.…
Leadership : les messages à faire passer en temps de crise
En période d’incertitude, les collaborateurs ont besoin d’entendre des messages fréquents de leurs managers et leaders pour rester informés, se sentir entendus et rester concentrés. Au milieu de la crise du COVID 19, notre avenir professionnel (et personnel) semble plus incertain d’heure en heure. Les entreprises rencontrent des perturbations inimaginables, au point que certaines…