Largement médiatisé et connu de tous, le burn-out désigne une situation d’épuisement professionnel vécue par un salarié. Plus de 3 millions de personnes seraient directement concernées par ce phénomène (selon une étude du cabinet Technologia de 2014). Mais si le burn-out commence à être considéré comme une maladie professionnelle, le burn-in est un sujet encore…
L’évolution de nos aspirations au travail rythme notre parcours professionnel et dessine, au grés des années une destinée qui parfois prend la forme d’une montagne à gravir. Quelque soit la forme que prend notre parcours professionnel ce chemin nous donne des objectifs à atteindre et c’est bien là l’essentiel, car les objectifs sont un moteur…
Laurent Gounelle fait partie des rares auteurs français dont chaque livre est un best-seller mais dont on connait peu l’histoire. Quel est le parcours de ce spécialiste du développement personnel ? Laurent, pouvez-vous nous parler de votre parcours professionnel ? Après mes études, j’ai commencé à travailler en entreprise. Rapidement, je me suis rendu…
Vous avez envie d’atteindre un nouvel objectif de vie ? Lire plus, apprendre le yoga ou les bases d’une langue étrangère ? Que cela touche au professionnel ou personnel, la technique « Don’t Break The Chain » est une arme redoutable. Jerry Seinfeld, comédien et auteur américain, a popularisé cette méthode qui aide à trouver la régularité essentielle pour…
Qui n’a jamais rêvé qu’on lui livre la solution pour être heureux sur un plateau ? Dans sa conférence au TEDxValenciennes, Jonathan Lehmann nous partage des antisèches du bonheur qui peuvent « changer notre vie sans bouleverser notre quotidien ». Jonathan, 38 ans, a tout quitté pour partir à la recherche du bonheur. Même en…
On nous pose régulièrement la question. « Pourquoi ne faites-vous pas un classement des mauvais élèves en matière de QVT ? », voire pire, de ceux « qui font semblant de s’engager ». Et c’est vrai, quand on voit passer certains classements, ou quand on découvre la perception qu’a le grand public d’une entreprise et le décalage avec la réalité…
Que ce soit dans le secteur privé ou public, les soft-skills sont de plus en plus valorisées lors des recrutements. Ces « compétences douces » permettent aux recruteurs de mieux appréhender la personnalité du candidat, ses capacités à s’intégrer au sein d’une équipe, de gérer ses émotions, de s’adapter à différentes situations…Nombreux sont les candidats…
Les nouvelles générations Y (nés entre 1984 et 1995) et Z (nés entre 1995 et 2010) représentent petit à petit la majorité de la population active et leur arrivée en entreprise peut parfois créer des vagues face à une organisation qui n’aurait pas encore suffisamment su évoluer avec son temps. Sans tomber dans la caricature,…
Nous avons tous entendu ces phrases « un quart d’heure de sport par jour », « seulement 10 minutes par jour pour apprendre une langue ». Sur le papier cela paraît charmant, mais la réalité est toute autre. Ces fameuses 10 minutes ou ce fameux quart d’heure 100% disponibles existent rarement dans la vie… Encore…
Nous ne comptons plus le nombre d’entreprises nous demandant des idées pour organiser des séminaires à distance. Coup de cœur de l’équipe pour la e-dégustation ! S’il y a bien un élément qui fédère les salariés, c’est la nourriture ! Il est d’ailleurs fort probable que dans votre entreprise, comme dans beaucoup d’autres, ce sujet…
Qui dit rentrée dit bonnes résolutions ! Et si il y en a une qui est importante, c’est celle de ne pas s’épuiser cette année. Combien sommes-nous à avoir fini sur les rotules avant les vacances ? Bien trop !! En cause souvent : la gestion du temps. L’équipe partage avec vous 4 routines à…
Travailler en août peut sembler décevant pour certains, surtout lorsque d’autres profitent de vacances estivales. Cependant, cette période peut également offrir des avantages et des opportunités uniques. Voici 5 raisons pour lesquelles travailler en août peut être cool et gratifiant. 1# Une ambiance plus détendue que le reste de l’année En août, de nombreuses…
Les aidants jouent un rôle essentiel dans notre société en apportant soins et soutien à leurs proches en situation de dépendance. Cependant, concilier les responsabilités d’aidant avec une carrière professionnelle peut s’avérer particulièrement difficile. Dans cet article, nous présentons 6 mesures concrètes qu’une entreprise peut prendre pour soutenir les aidants au sein de son organisation.…
Une communication ouverte et franche entre les employés et leur supérieur hiérarchique est essentielle pour favoriser un environnement de travail sain et épanouissant. Il est important de pouvoir exprimer nos besoins, nos opinions et nos préoccupations de manière respectueuse. Voici le TOP 5 des phrases que nous devrions tous avoir le droit de dire à…
Dans le monde professionnel, il est fascinant de constater la diversité des personnalités qui se côtoient au sein d’une équipe. Chacun apporte sa touche unique et sa manière de travailler. Mais saviez-vous que derrière ces personnalités se cachent parfois des similitudes avec le règne animal ? C’est là que l’idée de l’animal totem entre en…
Entre le click & collect pour favoriser le local, les plats préparés ou le télétravail, la pause déjeuner des salariés français à l’heure du coronavirus est prise en sandwich entre les contraintes sanitaires et l’équilibre alimentaire. Pour s’adapter au contexte et se redonner le choix, les conseils de Charles Brumauld, diététicien, psychonutritionniste…
« Direct Paradigm Strategist « ,« Dynamic Operations Supervisor», « Regional Factors Facilitator»…. Ah ces titres pompeux sur LinkedIn… Que celui qui ne s’est jamais interrogé sur la signification d’un de ces postes lève la main ! Le « bulshit job generator » On va vous l’avouer aujourd’hui. Depuis le début de l’aventure notre équipe s’amuse…
Vous avez tout essayé dans votre entreprise pour booster la motivation, l’implication de vos salariés, leur bien-être, et améliorer la performance économique collective…. Vous vous êtes fait conseiller par des consultants en organisation, en intelligence collective, en libération d’entreprise, en neurosciences,… vous êtes à l’affut de tout ce qui pourrait vous donner des idées…
« Je n’ose pas liker tes publications de peur de ce qu’en penseront mes collègues « , « j’ai relayé un de vos messages, mon manager l’a pris comme un affront personnel », « je vous envoie le message en privé, trop peur que cela soit mal interprété en commentaire « … Je reçois depuis mes débuts sur LinkedIn d’innombrables messages…
Au Club de l’Optimisme « côté particuliers », nous avons récemment organisé un atelier d’improvisation pour mieux faire face à l’inconnu. Une expérience incroyable que nous avons découvert grâce à Florence Lhérault et qui a toute sa place dans le milieu de l’entreprise dans le contexte actuel. L’improvisation : un art sans texte L’improvisation est un…
