Charles Brumauld — Diététicien-psychonutritionniste
Prévention & santé au travail
Ce qu’ils font
Charles Brumauld est diététicien-nutritionniste et psychonutritionniste, créateur du podcast « Dans la poire ! ».
L’Optimisme.pro a publié ses conseils sur l’alimentation au travail : sanctuariser la pause déjeuner (15 à 20 minutes, en pleine conscience de ce que l’on mange), ralentir le rythme du repas pour mieux mastiquer, et accueillir sans culpabilité les envies alimentaires liées aux émotions en télétravail. Lire l’article : « Manger au travail : 3 conséquences néfastes de la Covid sur notre alimentation ».
Son podcast « Dans la poire ! » aborde l’éducation alimentaire et la psychonutrition, avec un format court « Dans la poire Express ».
Pour qui ?
- Les DRH et responsables QVT qui cherchent des intervenants sur l’alimentation et le bien-être au travail.
- Les salariés en télétravail ou en horaires contraints, en recherche de repères simples sur leur pause déjeuner.
Formats
- Podcast « Dans la poire ! » (Ausha).