Comme nous l’évoquons en formation, les études sur le bien-être au travail sont nombreuses. Aujourd’hui, nous partageons avec vous les conclusions d’une étude réalisée en 2020 par l’Université de Warwick intitulée « Les cinq facteurs de la bonne vie professionnelle » menée auprès de plus de 8 000 salariés au Royaume-Uni.
L’étude avait pour objectif d’interroger les participants sur leur niveau de satisfaction globale au travail et sur les facteurs influant leur bien-être.
Les chercheurs ont identifié 5 facteurs majeurs.
1. Les relations au travail
Les chercheurs ont noté que les employés qui avaient des « relations positives » sur leur lieu de travail étaient plus susceptibles de se sentir heureux et épanouis au travail que les autres.
Cela concerne les relations amicales dans le cadre du travail, mais aussi des relations respectueuses avec les collègues, ainsi que des relations positives avec les supérieurs hiérarchiques.
Notre équipe ne cessera de le répéter : le lien social est un élément fondamental de la vie générale et donc de la vie professionnelle. A ce sujet, nous vous recommandons de visionner ce TED mettant en avant les résultats d’une étude d’Harvard sur le sujet.
2. L' autonomie
Les chercheurs ont identifié que les collaborateurs qui avaient la possibilité de prendre des décisions organisationnelles et de travailler à leur propre rythme étaient plus susceptibles de se sentir satisfaits de leur travail.
Si cela semble être du pur bon sens, de trop nombreux managers pratiquent encore le « micro-management » menant nombre de salariés au burn-out ou à la totale infantilisation.
Derrière le mot autonomie, on peut voir la possibilité de faire des choix concernant l’ordre des tâches à accomplir, être pro-actif dans la définition des délais à respecter et dans des méthodes de travail choisies.
On vous invite d’ailleurs à lire notre article : « L’autonomie clé de l’épanouissement au travail ? «
L’autonomie et la confiance vont de paire dans le monde du travail.
3. L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Les chercheurs de l’Université de Warwick ont noté que les employés qui étaient capables de maintenir une bonne séparation entre le travail et la vie personnelle avaient une satisfaction globale de leur travail plus élevée que les autres. Nous le savons, le sujet sur l’équilibre vie pro / vie perso fait débat en France. Certains pensent la frontière impossible, d’autres l’estiment fondamentale. Nous ne rentrerons pas dans le sujet au sein de cet article, nous publions simplement les résultats de l’étude.
Concrètement, pour les chercheurs, cela inclut des horaires de travail flexibles, la possibilité de travailler à distance et des congés maladie et vacances suffisants. Rappelons que l’Angleterre diffère beaucoup de nos pratiques en France sur ces deux derniers volets.
4. Les possibilités d'évolution et de formation
Les chercheurs ont noté que les employés qui avaient la possibilité d’apprendre de nouvelles compétences et de se développer professionnellement étaient plus susceptibles de se sentir valorisés et épanouis au travail.
On entend par développement personnel par exemple des formations qui permettent aux collaborateurs d’acquérir de nouvelles compétences. (On parle d’ailleurs dans cet article de l’importance de répondre aux besoins des salariés en matière de formation) Il peut également s’agir de promotions leur permettant d’évoluer professionnellement ou encore de mentors au travail.
5. Les conditions matérielles de travail
Encore une fois, cela peut vous paraître évident en France, encore que… cela ne l’est pas forcément.
Derrière « conditions matérielles de travail », les chercheurs évoquent des conditions de travail sûres, confortables et bien équipées pour que les employés se sentent à l’aise et satisfaits de leur travail.
On peut évidemment penser au béaba : des installations sanitaires et des mesures de sécurité sur le lieu de travail mais cela peut également concerner du matériel informatique performant et des outils efficaces.
En conclusion
Cette étude va dans le sens des nombreuses autres publiées sur le bien-être au travail.
Evidemment, comme toujours, ces facteurs peuvent varier d’une personne à l’autre : nous sommes tous plus ou moins sensibles à ces différentes composantes. Ces 5 facteurs font au demeurant partie des éléments régulièrement cités dans les différentes études sur le bien-être au travail et il nous semblait intéressant de les publier pour croiser les résultats.
De nombreuses études et modèles théorisent le bien-être au travail. Si vous souhaitez aller plus loin et vous former, notre prochaine session de formation se déroulera le XX en présentiel et le XX en distanciel.
qualité de vie au travail : nos sensibilisations
De nombreuses études et modèles théorisent le bien-être au travail. Si vous souhaitez aller plus loin et vous former ou sensibiliser vos collaborateurs, sachez que depuis 2016 nous proposons des formations et conférences autour du sujet.
