L’impact du stress sur le cœur avec le Dr Jean-Pierre Houppe

Le 17 novembre dernier, Jean-Pierre Houppe, médecin cardiologue et sophrologue, nous a fait le plaisir d’être parmi nous lors d’une pause-café organisée par l’Optimisme.pro. Quels constats faire sur le stress en entreprise en cette période de crise ? Comment le gérer ? Quels sont les liens entre stress et infarctus ? Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Voici quelques…

Stress au travail dans le contexte actuel : comment gérer ? Les points essentiels du webinaire de Philippe Rodet

Mercredi 14 octobre, nous avons eu la chance d’accueillir lors de notre pause-café le docteur Philippe Rodet, auteur de « La bienveillance au travail » et « Vous pouvez aller mieux » aux Éditions Eyrolles. Dans ce webinaire, Philippe Rodet aborde la question de la gestion du stress au travail dans le contexte de crise…

Lettre ouverte à tous les salariés, managers, directions

Cher lecteur, Peut-être nous connaissons-nous depuis longtemps, peut-être tombes-tu « au hasard » sur cet article. Je m’appelle Catherine et cela fait maintenant 5 ans que je m’intéresse au bien-être, qu’il soit sociétal ou dans les entreprises. J’ai choisi l’optimisme comme posture d’action car je suis certaine que nous pouvons, individuellement, améliorer la situation existante. Quand j’ai commencé…

Culte de l’urgence : et si c’était incompatible avec la Qualité de Vie au Travail ?

La pause estivale est de retour. Et comme chaque année, elle débarque avec son lot d’injonctions à prendre le temps, se déconnecter et faire le point. Plus facile à dire qu’à faire ! Dans notre société ultra connectée, où l’urgence est omniprésente, nous voulons être partout à la fois. Ne pas terminer notre to-do-list crée frustration…