Êtes-vous stressé par votre travail ? Et si vous preniez quelques minutes chaque jour durant votre journée pour méditer ? Loin d’être du temps perdu, pratiquer la méditation au travail peut vous apporter une multitude de bienfaits qui vous aideront aussi bien en entreprise que dans votre vie personnelle. Loïc Ternisien, Naturopathe & Énergéticien…
Vous avez tout essayé dans votre entreprise pour booster la motivation, l’implication de vos salariés, leur bien-être, et améliorer la performance économique collective…. Vous vous êtes fait conseiller par des consultants en organisation, en intelligence collective, en libération d’entreprise, en neurosciences,… vous êtes à l’affut de tout ce qui pourrait vous donner des idées…
Huit heures par jour et cinq jours sur sept assis devant son ordinateur ne vous aidera pas à avoir un corps en pleine santé ! Pour éviter les tensions des épaules et les yeux qui piquent en fin de journée, vous devez changer vos habitudes et intégrer de nouvelles routines à votre journée. Ça tombe bien,…
Étude sur la santé des salariés français Indeed, premier moteur de recherche d’emploi au monde, a analysé la perception des salariés et des dirigeants sur cette question : Qui est le garant de la santé au travail ? Quelles sont les craintes ou les pistes d’amélioration ? Les salariés font-ils passer le travail avant la…
Les bienfaits de la sieste au travail Si cela vous porte parfois préjudice, plus d’inquiétude ! La prochaine fois que vous vous endormirez au travail, vous aurez tous les arguments pour convaincre vos collègues ou votre manager que votre démarche est la bonne. La sieste améliore la productivité Connaissez-vous le livre L’éloge…
Si 20 % des Français pensent qu’il est acceptable de simuler une maladie plus de cinq fois dans l’année, presque un quart d’entre eux ne respectent pas leur arrêt maladie ! Selon une étude publiée par Malakoff Médéric, 23 % des collaborateurs renoncent aux préconisations de leur médecin. Soit ils ne respectent pas l’entièreté de…
Les troubles musculo-squelettiques au travail nous concernent tous. Savez-vous qu’ils sont pour certains aujourd’hui reconnus maladies professionnelles ? Mais rassurez-vous, quelques réflexes simples à adopter existent pour les éviter. Les TMS, pourquoi, comment ? Les troubles musculo-squelettiques sont liés au poste de travail et à son environnement, à l’organisation du travail, au climat social dans…