4 habitudes anti-burnout à mettre en place en 2026
Chaque début d’année, c’est la même rengaine. Vous vous dites « cette année sera différente ». Et pourtant, trois mois plus tard, vous êtes déjà en mode survie : débordé, réactif, épuisé. Vous finissez vos journées avec l’impression d’avoir couru dans tous les sens sans rien accomplir de vraiment important. La bonne nouvelle ? Ce n’est pas…