Santé mentale 2022. « C’est la première fois de ma vie que je me dis que cela ne va vraiment pas ». « C’est le début de l’année et je suis épuisé ». » Je suis très anxieux quant à l’avenir . »
Voilà le type de messages qui parviennent quotidiennement dans les boîtes mail de l’équipe et sur nos réseaux sociaux. Olivier Véran a annoncé en 2021 qu’il allait falloir « réparer les conséquences du Covid » en évoquant directement la santé mentale des français. Les experts et les différents sondages tirent la sonnette d’alarme concernant l’épuisement professionnel des salariés et s’interrogent : allons-nous vers un burn-out généralisé ?
Nul doute, les entreprises vont avoir un rôle majeur à jouer face aux retentissements psychologiques de la crise. On vous l’accorde, prendre soin de la santé mentale des collaborateurs n’était pas ce que vous aviez prévu dans votre feuille de route. Et pourtant, il n’y a aujourd’hui plus de choix. Explications.
1. DES COLLABORATEURS ÉPUISÉS
Managers, RH, collaborateurs… même sentence. L’application des mesures de distanciation a bouleversé les plans d’un tiers de nos lecteurs qui rentrent de vacances frustrés. 1 lecteur sur 3 a en effet vu l’annulation de son réveillon de Noël ou de son jour de l’an. Un gros coup au moral pour certains qui attendaient les fêtes pour se reposer et oublier un instant la situation ambiante.
« C’est simple, j’ai passé mes vacances seule… Je suis RH, j’avais besoin de ce break en famille. Au quotidien j’ai l’impression d’être tributaire des mesures de l’Etat, je suis exténuée. Et je rempile sur une nouvelle année.»
Sans espace de joie et de fêtes, l’année peut s’avérer très éprouvante pour tous ceux qui n’ont pas eu la sensation de faire une pause pendant les vacances de Noël.
2. SANTÉ MENTALE 2022 : LA CHARGE MENTALE DES PARENTS
« Je me sens en prison », tel est le propos qui nous a été formulé par un père de famille de trois enfants. Entre les cas contacts dans la classe de ses enfants, les maitresses absentes pour Covid, le manque de garde, voici qu’il revient à un télétravail forcé. « Tout change du jour au lendemain et il n’y a plus de notion de durée. Combien de vagues vont se succéder ainsi ? »
Manque de sorties, manque de liens sociaux, agacement, stress… La fatigue qui s’installe fait sortir une nouvelle irritabilité: « J’ai l’impression que ceux qui n’ont pas d’enfants en bas âge ne se rendent pas compte ».
Pourtant, une chose est certaine : si les parents souffrent, c’est toute l’entreprise qui doit sans cesse se réadapter aux cas Covid et aux mesures d’isolement. C’est au jour le jour qu’on prévoit.
3. SANTÉ MENTALE 2022 : DES CHIFFRES ALARMANTS
Vous l’avez remarqué, notre équipe participe activement à la diffusion des messages de prévention autour de la santé mentale. Parce que prendre soin de son bien-être mental devrait être aussi normal que prendre soin de sa santé physique. Et notre l’équipe est inquiète pour de multiples raisons.
- Le sujet reste encore tabou : nous recevons au quotidien des témoignages de salariés qui n’osent pas exprimer leur souffrance ni à leurs collègues, ni à la famille ni à un professionnel de santé.
- Selon les résultats de l’enquête CoviPrev de Santé Publique France (30 novembre – 7 décembre 2021):
– 18 % des Français montrent des signes d’un état dépressif [+ 8 points par rapport au niveau hors épidémie]
– 23 % des Français montrent des signes d’un état anxieux [+ 9 points par rapport au niveau hors épidémie]
– 68 % des Français déclarent des problèmes de sommeil au cours des 8 derniers jours [+ 19 points par rapport au niveau hors épidémie]
– 10 % des Français ont eu des pensées suicidaires au cours de l’année [+ 5 points par rapport au niveau hors épidémie] - Les managers et les collaborateurs, eux-mêmes en souffrance se sentent démunis face au sujet.
Nous avons beau nous appeler l’Optimisme, nous restons proche de la réalité du terrain et il y a urgence. La promotion de la santé mentale dans les entreprises ne doit pas être une vue de l’esprit ou secondaire.
L’enjeu n’est évidemment pas de rajouter de la charge mentale aux collaborateurs ou aux managers en souffrance mais d’outiller tous ceux qui en feraient la demande. Parce qu’il n’est pas facile de savoir par où commencer quand on n’est pas familiarisé avec le sujet, on peut facilement passer à côté de salariés en grande souffrance faute de connaître les ressources pourtant disponibles.
Plus que jamais nous sommes convaincus que se former aux premiers secours en santé mentale est fondamental. Dans notre entreprise, nous avons formé (et formons) l’intégralité de l’équipe. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : il y a hélas fort à parier qu’on soit un jour confronté au sujet dans le cadre familial ou professionnel.
LA FORMATION « PREMIERS SECOURS EN SANTÉ MENTALE »
Vous connaissez sûrement les premiers secours en santé physique. Les Premiers Secours en Santé Mentale constituent une grille d’aide à apporter à une personne qui subit le début d’un trouble de santé mentale, une détérioration d’un trouble de santé mentale, ou qui est dans une phase de crise de santé mentale.
La formation de 2 jours, basée sur la recherche scientifique internationale, est ouverte aux entreprises pour permettre aux collaborateurs de :
· Acquérir des connaissances de base concernant les troubles et les crises en santé mentale ainsi que leur repérage;
· Développer des compétences relationnelles : écouter sans jugement, rassurer, adopter un comportement adapté pour apporter une aide;
· Informer, renseigner sur les ressources disponibles, encourager à aller vers les professionnels adéquats.
Eva, membre de notre équipe est formatrice accréditée et intervient dans de nombreuses entreprises pour former vos collaborateurs.
Elle propose également des formations à Paris.
Prochaines dates: lundi 14 et mardi 15 mars 2022, lundi 16 et mardi 17 mai 2022, lundi 27 et mardi 28 juin 2022.
Lisez cet article : 4 RAISONS DE FORMER LES SALARIES AUX PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE