« Je n’ai pas pu profiter des vacances pleinement car j’angoisse et je ne sais même plus pourquoi…J’ai peur de retourner au travail. Je ne me sens pas du tout reposée. » « C’est comme si tout ce qui se passe en ce moment rendait les gens fous. Je me sens de plus en plus en décalage. Je…
Si le sujet de la charge mentale n’a de cesse d’être abordé en 2021, il nous semble aujourd’hui important d’aller plus loin. Dans une série d’articles, nous plongeons au cœur de la psychologie de l’être humain et partageons avec vous la science derrière tous les conseils que vous pouvez lire tels « faire une liste…
D’après un sondage OpinionWay réalisé en mai 2021, le taux de burn-out dans les entreprises a doublé en un an. 2 millions de personnes sont aujourd’hui concernées et 44% des salariés étaient en détresse psychologique en 2021. Nombreux spécialistes craignent une « explosion » des cas à l’avenir. Loin d’être un phénomène de mode, le…
Nous avons interrogé nos lecteurs au sujet de leur santé. Seulement 78% d’entre eux s’étaient posé la question « suis-je en bonne santé ? » au cours de 12 derniers mois. En août 2021 : 58% des salariés se considéraient en bonne santé, 64 % en bonne santé physique, 45 % en bonne santé…
Combien de personnes a-t-on entendues dire, à peine rentrées de congés : « Ah, les vacances sont déjà loin, je n’en peux plus » ! Ces personnes, souvent avec des postes à responsabilités, semblent repartir de plus belle dans le stress inhérent à leur rythme infernal, perdant tout le bénéfice de leur pause estivale encore…
Plus d’un français sur trois se déclare insatisfait de son manager (étude ADP 2018). C’est pour comprendre ce phénomène que Ludovic Girodon est allé à la rencontre de plus de 400 managers, RH et dirigeants, qui lui ont livré leurs regards, leurs expériences et leurs conseils pour constituer la meilleure équipe possible, la dream team.…
Nouer du lien. Tout employeur, tout RH, tout salarié a maintenant conscience de ce qu’est le télétravail, avec son lot d’avantages et d’inconvénients. Il n’est plus à démontrer que maintenir du lien entre les salariés est absolument fondamental. Le lien est en effet ce qui fait notre humanité, ce qui nous ouvre à l’autre, ce…
« Le temps n’est plus à la prise de conscience écologique, mais à l’action collective. » Le début du Manifeste de Printemps écologique donne le ton. Cette association ambitionne de créer les premiers éco-syndicats dans les entreprises françaises, avec pour objectif de concilier justice sociale et action écologique. Cette forme de syndicat nouvelle génération va ainsi intégrer dans…
Il n’y a pas de baguette magique, pour qu’une équipe fonctionne et qu’un employé se sente compris et respecté, il faut l’écouter. Si pour certains, l’écoute est assez naturelle, cette faculté apparaît pour d’autres plus difficile à mettre en place. Deux types d’écoute sont à distinguer : l’écoute passive, qui correspond généralement aux courtes discussions du…
A l’horizon 2050, les villes devraient concentrer près de 66% des humains, d’après un rapport de l’ONU sur l’urbanisation du monde. Ce qui représente environ 2,5 milliards de citadins. Evidemment cette augmentation aura d’énormes répercussions en terme de logement, de transport, d’énergie, d’alimentation et d’environnement. Pour ancticiper cette évolution, le concept de Smart City…
A l’Optimisme, nous avons à cœur de proposer aux membres de l’équipe des expériences qui nous permettent d’avancer et de nous connaître tant sur le plan personnel qu’au niveau de nos modes de fonctionnement au travail. Souvenez-vous : il y a quelques temps chaque membre de notre équipe avait découvert son profil intuitif. Télétravaillant aux quatre…
Êtes-vous stressé par votre travail ? Et si vous preniez quelques minutes chaque jour durant votre journée pour méditer ? Loin d’être du temps perdu, pratiquer la méditation au travail peut vous apporter une multitude de bienfaits qui vous aideront aussi bien en entreprise que dans votre vie personnelle. Loïc Ternisien, Naturopathe & Énergéticien…
Souvent les efforts déployés pour promouvoir et soutenir la collaboration sont insuffisants. Pourquoi ? Parce que les entreprises ont tendance à se concentrer sur la transmission des valeurs ou l’aménagement de l’espace adéquat. Elles négligent parfois de reconnaître que la collaboration exige certaines compétences : l’écoute, l’empathie, la clarté, l’échange… Parfois les responsables d’entreprises ont une vision…
Stéphane Malherbe travaille depuis plus de 20 ans avec les offices managers et assistantes de plus de 800 entreprises et est une oreille pour ceux qui exercent ces métiers. Il a été l’un des premiers à nous alerter sur les changements profonds à opérer pour accompagner ces fonctions. Témoignage. Stéphane, cela fait plusieurs mois…
Vous souvenez-vous de ce que vous faisiez le 7 juin 2016 ? La réponse est probablement non pour la grande majorité d’entre vous. Pour moi en revanche, je m’en souviens très bien puisque c’était le jour où j’ai craqué. Le début de ce que mon médecin appela le burnout. Je passerai la phase médicamenteuse, le…
