Epuisement mental, burn-out, charge mentale : on entend de plus en plus ces mots, et pourtant… Il est souvent difficile de reconnaître les signes et le moment où nous devons absolument ralentir avant d’atteindre le point de rupture. Ignorer les signaux que notre corps et notre esprit nous envoient peut conduire à des conséquences graves…
Nous avons cette chance que nos lecteurs et nos membres nous parlent toujours franchement. C’est d’abord un adhérent qui lors d’un call a ouvert le sujet « j’ai eu beaucoup de mal à revenir au travail, plus que jamais ». Puis au détour d’un échange pour caler une conférence un contact nous a timidement révélé…
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