Stress et anxiété au travail quand s'inquieter

Stress et anxiété au travail: quand s’inquiéter pour un collègue ?

Actualité, burn-out, Gestion du stress, Prévention des risques psychosociaux, Santé des collaborateurs

Ressentir du stress et de l’anxiété au travail est normal jusqu’à un certain point. Nous sommes tous traversés un jour ou l’autre par ces émotions, à certains moments de nos vies. Le stress nous permet notamment de nous adapter à des situations où il nous faut réagir. Mais lorsque ces émotions deviennent envahissantes, qu’elles demeurent…

Bienfaits de la méditation au travail

Actualité, GOOD PRACTICES, Prévention des risques psychosociaux

      Êtes-vous stressé par votre travail ? Et si vous preniez quelques minutes chaque jour durant votre journée pour méditer ? Loin d’être du temps perdu, pratiquer la méditation au travail peut vous apporter une multitude de bienfaits qui vous aideront aussi bien en entreprise que dans votre vie personnelle. Loïc Ternisien, Naturopathe & Énergéticien…