Comment parler de santé mentale en entreprise ?
La santé mentale au travail est influencée par divers éléments, tous ayant un impact direct sur le bien-être des employés.
Du cadre de travail à la culture d’entreprise, en passant par l’équilibre vie professionnelle et personnelle, ces facteurs jouent un rôle crucial dans la vie quotidienne de chacun.
Il est évidemment indispensable d’adresser les sujets liés à la QVT / QVCT en parallèle des actions mises en oeuvre en matière de santé mentale.
Conférence de sensibilisation
Une conférence sur la santé mentale permet d’aider à démystifier les problèmes de santé mentale, à éduquer le public sur les signes et les symptômes, et à promouvoir des stratégies de relai efficaces.
Cela contribue à réduire la stigmatisation.
Et non, parler de santé mentale ne « plombe pas l’ambiance ».
Formation santé mentale en entreprise
Une formation sur la santé mentale permet à ceux qui souhaitent aller plus loin de se former aux connaissances essentielles sur la santé mentale.
Différentes formations sont possibles : des formations ad hoc d’une journée crées spécialement à destination des salariés ou des formations plus généralistes comme PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale).
Webinars sur la santé mentale
Vous pouvez proposer des webinaires sur la santé mentale sur l’intranet permettant de rendre le contenu des sensibilisations facilement accessible à tous les employés, quel que soit leur emplacement.
Vous permettez ainsi à l’ensemble des collaborateurs d’avoir aux mêmes ressources.
Programme des sensibilisation
Vous pouvez lancer des campagnes régulières de sensibilisation à la santé mentale au travail pour informer les employés sur les questions de santé mentale, défaire les stigmates et encourager les discussions ouvertes sur ces sujets.
Il peut s’agir d’affiches dans les espaces de travail, de contenus sur l’intranet de l’entreprise, de conférences, de mettre à disposition des livres sur la santé mentale etc…
Groupes de soutien
Vous pouvez mettre en place des groupes de soutien animés par des professionnels pour les employés qui vivent des situations stressantes afin qu’ils puissent partager leurs expériences dans un environnement sûr et soutenant.
Participation au mois de la santé mentale
Le mois de la santé mentale est une occasion idéale pour accroître la sensibilisation autour des problèmes de santé mentale.
Participer permet de diffuser des informations importantes, de défaire les stigmates et de démystifier les troubles mentaux.