Voilà la première semaine de confinement terminée. Personnellement ça doit faire 2 semaines voire 3 que je suis en télétravail. Rien de très nouveau pour moi car je pratique depuis 15 ans. Pendant longtemps ce fut mon mode de travail quotidien à quelques rares exceptions jusqu’il y a 4 ans après mon burnout. Depuis je suis dans un rôle qui me fait prendre le chemin du bureau 3 voire 4 jours par semaine.
Côté Pitch d’ascenseur, je gère le quotidien de mes collaborateurs, leur environnement, leur expérience de travail. J’ai la chance de travailler avec des collègues du monde entier et je gère plusieurs sites en Europe. Mais comme j’aime à le répéter, je gère le bien-être, le mieux-être dans l’entreprise et je suis parfois l’épaule sur laquelle on vient s’épancher.
Les conf calls j’y suis habitué. Les feuilles Excel ou les Dashboards c’est mon quotidien. La semaine dernière j’ai passé plus de temps qu’à l’habitude en visio conférence pour gérer le nouveau quotidien à la maison de mes collègues. J’ai bienveillé (à distance) ça c’est le côté positif.
Mais il en faut de la résilience pour commencer la journée par le décompte officiel des contaminés, des malheureuses victimes dans les pays respectifs de mes collègues. Moi qui suis habitué à l’égrainage des chiffres (moi le littéraire !) j’ai parfois la nausée car je n’oublie pas que derrière ces chiffres se cachent des personnes.
Comme tout le monde, tant que nous ne sommes pas touchés personnellement, c’est compliqué de prendre du recul…sauf lorsqu’on apprend qu’un proche, qu’une connaissance est touchée, est en train de lutter pour sa vie.
Je ne suis pas médecin ni soignant et je m’interroge sur mon job qui me semble parfois futile. Alors j’écris, pas de la grande prose j’en conviens mais je partage mon quotidien de confiné. Je bienveille et si ça peut faire du bien aux autres tant mieux.
Prendre soin des autres, prendre des nouvelles de nos parents, de notre famille c’est juste primordial mais attention aussi à prendre soin de soi-même. Je ne parle pas seulement des kilos qui s’accumulent avec de longues heures assis(e)s sur nos fauteuils devant nos écrans, mais je parle bien du mental.
A chacune, chacun sa thérapie, sa méthode pour se faire du bien, moi c’est la sophrologie qui m’accompagne. 1 à 2 fois par jour je fais mes exercices de respiration pour oublier les acouphènes, gérer le stress, retrouver la sérénité.
J’aime apprendre, alors j’enchaîne les MOOCs, les livres et LinkedIn où j’apprends au quotidien. J’ai ainsi appris une nouvelle notion grâce un post de Adrien Chignard, la proxémie ? « En psychologie sociale c’est l’étude de la distance qui nous sépare d’autrui en fonction de notre culture et de notre degré d’affinité ». En ces instants de confinement j’ai cette chance d’habiter dans une grande maison avec un grand jardin et je suis heureux de pouvoir m’isoler de temps à autre. Comme l’explique Adrien, ce confinement peut évidemment devenir oppressant alors isolez-vous.
Evidemment pas facile quand on habite un appart, un studio, alors prenez un livre et évadez-vous. Paulo Coelho l’a écrit « un livre c’est une fenêtre ouverte sur le monde ».
Bravo à toutes celles et ceux qui continuent à faire tourner notre société, les personnels de santé, les éboueurs, les facteurs, les hôtesses de caisse, les services de police et de gendarmerie, les ouvriers sur les chantiers de construction et la liste est loin d’être exhaustive. Vous êtes toutes et tous nos Héroïnes et Héros. Une très grosse pensée à toutes les personnes en situation d’handicap et à nos Anciens qui sont encore plus isolés actuellement.
Allez je repars bienveiller pour cette deuxième semaine de confinement.
Belle semaine à toutes et tous, courage et #RestezChezVous