Mieux gérer son temps est un sujet pour beaucoup d’entre nous ! Or peu de salariés sont formés à ce sujet.
Pourtant, une gestion efficace du temps n’est pas juste une compétence « souhaitable », il s’agit d’une nécessité absolue.
Aujourd’hui, nous vous présentons la méthode NERAC, qui pourra vous aider à optimiser votre organisation quotidienne, que ce soit au travail ou à la maison.
Qu'est-ce que la méthode nerac ?
NERAC est un acronyme qui décompose le processus de gestion du temps en cinq étapes clés :
- Noter
- Estimer
- Réserver
- Arbitrer
- Contrôler
Si votre TODO s’apparente à un vaste fouillis, cette méthode vous aide à la clarification des tâches, à éliminer du stress en augmentant votre productivité.
Les 5 étapes de la méthode NERAC
1. Noter
La première étape consiste à lister toutes vos tâches.
Cela peut vous faire peur de voir l’ampleur du chantier mais déposer sur papier votre TO DO list permet de vider votre esprit et d’avoir une vue d’ensemble claire de ce qui doit être accompli.
Vous déchargez ainsi votre esprit.
2. Estimer
Ensuite, évaluez le temps nécessaire pour chaque tâche. Sachez que nous avons souvent un biais d’optimisme !
Il est important que vous ayez une vision réelle du temps que dure chaque tache.
Mesurer précisément combien de temps les activités prennent.
Evidemment, cela n’est pas possible pour toutes les tâches mais faites-le pour celle qui sont récurrentes.
Par exemple, nous savons que rédiger un article prend en moyenne 2 heures. L’illustrer, 1 heure. Mais certains dossiers vont prendre plusieurs jours.
3. Réserver
Ajoutez ensuite un espace temps pour les imprévus.
Nous le savons tous : il y a la théorie et la pratique. La vie quotidienne est pleine de surprises, et il est important d’avoir une certaine flexibilité dans votre emploi du temps.
Cela pourra vous aider à gérer ces imprévus sans stress.
4. Arbitrer
Quelles sont les priorités ?
Nous avions dédié un article à la matrice d’Eisenhower pour prioriser les tâches basées sur leur importance et leur urgence.
Cela vous aide à vous concentrer sur ce qui doit être fait en premier et à éviter de gaspiller du temps sur des tâches moins critiques.
En commençant par les tâches les plus urgentes, vous diminuez votre stress.
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5. Contrôler
Enfin, suivez vos progrès et ajustez votre planning selon les besoins.
Cela vous permet de rester sur la bonne voie et de faire des ajustements proactifs pour maintenir votre efficacité.
Le bénéfices de la méthode NERAC
Commençons par un point : tester cette méthode ne vous coûte absolument rien ! Si ce n’est une feuille de papier…
Elle vous permettra probablement d’être productif mais aussi d’avoir une plus grande clarté d’esprit grâce à une meilleure vision de votre quotidien.
Mettre la photo du planificateur esperer et attendu