Déconnexion
Les chiffres concernant l’hyper-connexion et de la déconnexion sont édifiants. Saviez-vous que les salariés recevaient une moyenne de 121 mails par jour (selon un étude Radicati). Saviez-vous qu’en 2019, 7 Français sur 10 déclaraient être incapables de se passer du numérique sur 1 journée (selon un sondage BVA).
Mails, réseaux sociaux, notifications : tout est fait pour maintenir notre attention à son paroxysme. Les conséquences ? Fatigue visuelle, stress, mauvaise gestion de l’équilibre vie pro/ vie perso, charge mentale…
Apprendre à déconnecter du travail, apprendre à s’éloigner des réseaux sociaux et connaitre les bonnes pratiques dans le domaine, découvrez nos articles sur le sujet.