Même si un grand nombre d’entreprises suivent les directives du gouvernement et poursuivent encore le télétravail, le retour au bureau est évoqué au sein des équipes. Une bonne nouvelle pour tout le monde ? Oui et non.
Paradoxalement, pendant le confinement et cette période de télétravail forcé on ne rêvait que d’une chose : sortir et retourner au bureau retrouver ses collègues. Maintenant que cela est envisageable de nombreux salariés sont angoissés à l’idée d’y retourner.
En effet, les retrouvailles ne se feront pas dans les meilleures conditions, gestes barrières obligent. Il va falloir reprendre les transports en commun et donc, potentiellement, se mettre en danger. Surtout, la période de confinement a été suffisamment longue pour que l’on se soit créé de nouvelles habitudes. On a pris du temps pour soi, on s’est préparé de bons petits plats, on pratique une activité sportive régulière (alors que ce n’était pas gagné !) et tout cela en étant productif au travail. Bref on a amélioré notre équilibre vie pro / vie perso.
Il est donc assez compréhensible de ne pas vouloir remettre en cause ce fameux équilibre et de ne pas vouloir sortir de notre bulle que nous avons mis un peu de temps, peut-être, à créer. Est-on prêt et même a-t-on envie de sortir de notre “isolement” et de recommencer “comme avant” ? On parle du “syndrome de la cabane” qui, pour bon nombre d’entre nous, nous était encore inconnu il y a peu. L’expérimenter est cependant intéressant et nous permet de nous interroger, de prendre du recul sur nos envies, nos priorités et sur ce que nous ne voulons plus.
Alors quelles pistes pourrait-on envisager pour mettre enfin le nez en dehors de “la cabane” et que cela reste une situation positive sur le plan personnel et professionnel ?
La bonne nouvelle est que l’être humain est un être sociable. Faites-vous confiance et soyez bienveillant envers vous pour accepter une période transitoire. Il faut à nouveau vous adapter à de nouvelles habitudes qui étaient en fait… vos anciennes habitudes !
Les premières sorties peuvent être anxiogènes et déstabilisantes. Je pense qu’il faut se réhabituer progressivement. Revoir une ou deux personnes à la fois et peut-être éviter le groupe de 10, qui peut être vécu de manière un peu trop agressive pour un retour à la sociabilisation. Privilégier des “petites sorties” plutôt que des grandes balades peuplées de monde.
Il est clair que là je n’évoque pas le cas des personnes qui n’en peuvent plus de leur confinement et du télétravail et qui n’ont qu’une envie : se retrouver à un concert au Stade de France et qui plus est, dans la fosse. Enfin vous comprenez l’idée 😉
Pour mieux vivre l’après, prenez le meilleur de votre expérience de confinement! Pourquoi ne pas télé-travailler une à deux journées par semaine en accord avec votre manager ? Cela vous apporterait une certaine sérénité dans votre quotidien en respectant votre équilibre vie pro/vie perso et surtout d’apprécier positivement le retour au bureau. Si vous avez la chance de pouvoir limiter les transports en commun, voire de ne plus les prendre c’est le moment ou jamais! #bicyclette Prévoir des rendez-vous à court ou moyen long terme permet d’avoir des objectifs et de se projeter (RV chez votre coiffeur, votre ostéopathe ou s’inscrire à une conférence en octobre).
Le challenge qui vous attend est de sortir de votre zone de confort tout en étant à l’écoute de vos émotions et de vos “nouvelles” envies. Je suis sûre que vous allez relever ce défi avec brio !
QUELQUES MOTS SUR L’AUTEURE :
Nathalie Forestier –Chief Happiness Officer chez Just Eat France