Le 17 novembre dernier, Jean-Pierre Houppe, médecin cardiologue et sophrologue, nous a fait le plaisir d’être parmi nous lors d’une pause-café organisée par l’Optimisme.pro. Quels constats faire sur le stress en entreprise en cette période de crise ? Comment le gérer ? Quels sont les liens entre stress et infarctus ? Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Voici quelques…
Mercredi 14 octobre, nous avons eu la chance d’accueillir lors de notre pause-café le docteur Philippe Rodet, auteur de « La bienveillance au travail » et « Vous pouvez aller mieux » aux Éditions Eyrolles. Dans ce webinaire, Philippe Rodet aborde la question de la gestion du stress au travail dans le contexte de crise…
Cher lecteur, Peut-être nous connaissons-nous depuis longtemps, peut-être tombes-tu « au hasard » sur cet article. Je m’appelle Catherine et cela fait maintenant 5 ans que je m’intéresse au bien-être, qu’il soit sociétal ou dans les entreprises. J’ai choisi l’optimisme comme posture d’action car je suis certaine que nous pouvons, individuellement, améliorer la situation existante. Quand j’ai commencé…
Qui n’a jamais eu « la boule au ventre » ou « le souffle coupé » face à un événement difficile à appréhender ? Pour beaucoup d’entre nous, le stress est même un compagnon du quotidien. Certains jours, il faut « serrer les dents » (ou même « les fesses ») pour tenir bon!…
En cette rentrée de septembre si particulière, quel est l’état d’esprit des Français ? Il s’agit peut-être de la première question que tout manager devrait se poser après un premier semestre structuré par le confinement et une pause estivale conditionnée par l’arrière-plan de crise sanitaire. Nous partageons dans cet articles quelques résultats de l’étude sur…
« C’est pour demain », « ASAP », »URGENT !! »… Le monde de l’entreprise semble fonctionner à l’urgence. Il faut dire que dans notre société ultra connectée, l’urgence est omniprésente, et nous voulons être partout à la fois. Or ne pas terminer notre to-do-list crée frustration et sentiment d’échec. Quel est l’impact de cette situation sur notre cerveau ? Et quelles…